Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:14 

2016 с января по апрель - Случайные кадры

just do it
12:41 

2016 - Сад-огород на подоконнике

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

С 20 февраля по 10 апреля мы занимались выращиванием цветов и огурцов-помидоров))
Потом все пропало, шеф. Протянули еще помидоры полтора месяца, пока их не пересадили на даче.

Такие моменты жизни тюльпанов (остался из всех белый), гиацинтов, помидоров и огурцов... Ну и гибискус с дивными цветками ^^
Моменты трогательные (и нюхательные) котами...
Моменты красивые цветом и светом и иногда забавные...


запись создана: 10.04.2016 в 07:23

@темы: Фото, Цветоводство

12:27 

Лайфлист. Версия 2016

just do it
Поддамся тоже этой моде на лайфлисты, написала свой перед ДР. В него уже не попало то, что сделано и исполнено. На сотню пунктов не написала...
Некоторые вещи вписывать не стала, они либо жутко банальны для меня, либо считаю невыполнимыми (например, перечитать всю библиотеку). Тем не менее там есть пункты, которые не особо и надо, но когда-то горело сильно :)
Также, явно буду редактировать — отменяя или вписывая новые...

86 пунктов по 7 категориям

@темы: Личное, Чудеса тайм-менеджмента

12:01 

Мой 33-й ДР

just do it
Уррааа, вот и прошел мой ДР :)
Почти как я хотела, вне дома. Походили по магазинам, т.к. позже вышли и торопились, то не успели на каток и в кафе. Ладно, у нас вся зима еще впереди)) Надо было торопится на дачу дорубать лес, да еще родители напросились на шашлыки. Я потом специально дала понять, что своими шашлыками они сильно отвлекают, дык они снова напросились поехать, только теперь уже помочь дорубать :facepalm:
Солнц меня утром радовал розами и рафеэлками ^^ и собирались, что подарок я выберу сама. Я еще просыпаюсь и замечаю краем глаза цветы, когда-то успел их притащить! Замечаю и лыблюсь ^__^



Родители задарили деньги, поэтому шопинг намечался хороший. Мне нужно менять одежду-обувь — я худею, мой образ меняется, а носить почти нечего. Этот раз попробовала заходить и более дорогие бутики, примеряться к разным товарам и контактировать с консультантами более открыто. Как ваще люди с консультантами общаются? Я блин для себя америку открываю))
В результате нашла сумочку, подходящая под всем параметрам идеально, с бахромой и подобием шипов. И бюстгальтер розовый с черным. Ну это уже скорее баловство ;) Я жеж вижу, как нравится такое ярко-розовое белье на мне. Ну а мама его назвала проститутским)) Там был единственный большой 85 — я наконец-то влезла в 85! Год назад, на мой 95 отвечали видом «ты чего сюда приперлась»))) Ну и взяли вкусняшек, угу, чтоб обхват 85 держать...



Прискакали за родителями, загрузили и на дачу. Терпимо прохладно было, обогреватель вполне спасал, а потом и костер. Солнц сразу за работу, вырубал много, а остальные халавничали. И почти удалось избежать застолья, в общем-то получился обильный обед)) Урожай считай весь собрали, осталась свекла. Но грядки еще целы стоят, и их судьба мне представляется туманной... Сегодня уже заморозки пошли.



Утро понедельника — я вялая ни расчесываться, ни краситься, ни убирать бардак не хочу, только разгребаю интернеты... Мама вышла на балкон: «О, доставка цветов к кому-то... в наш подъезд» и звонок домофона О_о Курьер принес пышный букет очень красивых цветов ааа я не знаю их названия с открыткой и ему надо было сфоткать меня)) Цветы от моей дорогой Soulshka! Впервые в жизни мне дарят цветы с доставкой — кучи эмоций))))



Потом догнали родственники с празднованием, но мне уже некогда было сидеть с ними. Солнц поставил машинку в сервис, сразу чувствуется ограниченность передвижения %)

@темы: Space.cat, Наша семья, Отдых, Подарки, Покупки, Праздники, Фото

17:56 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть 14

just do it
Заключительная часть этой эпопеи :)

Разобраться с фотками хендмейда для магазина
Не было вообще никакого понятия, что с этими фотками делать. Я не шучу. В целом фотки были разобраны, но существовала еще папка с уменьшенными фотками для размещения... стопицот фоток, которые хз куда размещать, а куда нет, как и когда. Причем с каждым годом все больше понимаешь, что надо учиться фотать и представлять во всей красе то, что делаешь. И ужас-ужас какое страшное дело)) Изредка палочкой тыкаю и все.
И я просто начала сортировать фотки и выкладывать... Самый смак пока не выложен. Я тут столкнулась с другой проблемой — мне перестали нравится описания изделий))
Зато какую силищу чувствуешь, когда такое дело сделано! Как с кровати ногу спустить ночью, не побоявшись подкроватного монстра...

Матрица в оригинале
Мы добрались до фильмов в оригинальной озвучке ^^ Теперь вечерами включаем, еще с русскими сабами, но я стараюсь в них вообще не заглядывать. Диалогов там не очень много, вполне разборчиво, без тараторинья. Понимаю на слух примерно 70-90%. Слова, которые не понимаю, должна знать, знакомы, но забыла, либо редко употребляемое или невнятно сказанное.
А как это здорово слышать настоящие голоса, ту речь, те эмоции... и никакого искажения от переводчиков и дубляжа. Мммррр...

Начала ЗОЖ-марафон и писать про реабилитацию
Теперь появились ресурсы заняться корректированием своего образа жизни.
Заодно буду описывать специфическую часть отдельно)

Ну а завтра заканчивается этот марафон мечт-дел-планов, такая сдвинутая летняя стодневка. Самое первое впечатление, которое появилось — мне не было жаль, что календарное лето проходит. Ни намека на тоску по лету)) Лето всегда было связано с особыми планами и делами и с отдыхом, и толком не удавалось... Теперь удалось. Самое главное, что получила от такой стодневки — это смелость делать, быть и ловить момент. Результатам по делам вполне довольна (ну да, я не буду говорить, что ожидала большего — в день по делу))), сделала действительно много... на самом деле челлендж-стодневка часто напоминал «а давай попробуем сделать это», но и стресса и вины за бездействие не было почему-то...)
И завтра мой ДР (и тоже ожидается исполнение желания, праздновать вне дома).
Начало моего личного нового года :)

@темы: Челленджи

17:28 

2016 март - Голодные коты на диете

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Коты что-то слишком разжирели, посадили их весной снова на диету.
Такое голодающие Поволжье...)))
Совесть ваще есть, а есть найду?

Рыжий скорее вот такой, на жалость давит. А у Маркизки возникает злая морда, прям сцотона просыпается))


запись создана: 05.04.2016 в 05:20

@темы: Животные, Фото

16:30 

Полный Порядок: Здоровье, диспансеризация

just do it
Пост про техническое обслуживание своего тела, чтобы оно как можно дольше оставалось функциональным, здоровым, молодым и красивым :) Как поддерживать и достигать здоровья у каждого есть свое представление. Я даже встречала очень подробные таблички с регулярными действиями. Начиная от чистки зубов до занятий в спортзале и обследования раз в год у специалиста.
Вот пример такого графика:


Обсуждение этой таблички: flylady-ru.livejournal.com/1896563.html

Для профилактики и ранней диагностики нашла такой список от врача-блогера с видами обследований, когда и какие: bes-korablya.livejournal.com/92012.html

В любом случае диспансеризацию пройти очень нужно, даже если вроде бы здоров и бодр. Чем раньше начать заботится с своем теле, тем лучше. Качество жизни значительно зависит от здоровья. Кому, кроме нас, нужно наше здоровье? Напишите свой порядок обследований, когда и чем сможете уделить внимание. Большинство обследований можно сделать бесплатно через поликлинику. По результатам, при наличии отклонений от нормы, можно получить консультацию специалиста другой клиники. Как по направлению, так и без.

ЗЫ. В случае, когда с нами может что-то случится на улице, кроме документов, телефона с контактами близких, своих визиток и пр., хорошо бы иметь краткую информацию о группе крови, наличии особых болезней, аллергии на препараты.

@темы: Полный порядок

10:48 

Снежная зима 2016 года)))

just do it

запись создана: 22.02.2016 в 05:25

@темы: Природа, Фото

16:02 

Повязка с ушами + Митенки с лапками + Снуд с мордочкой

just do it
У меня самой от результата дыхание перехватывает ^_^
И от зависти... >_<


@темы: Фото, hand-made

15:57 

just do it
Вроде бы я сегодня хотела отчет написать, как разобралась с рабочем местом (по Полному порядку). Но у меня цейтнот и дедлайны... Убрала только ненужные вещи, стопка с отложенными проектами так и отъедает много места. Жаба душит их убрать, т.к. сейчас впихиваю невпихуемое в свой распорядок дня, и все еще надеюсь, что найду место...

@темы: Полный порядок

15:35 

Реабилитация при СМА. Часть 1

just do it
Я все-таки начну писать про это: свои соображения, что пробую, возможно исследования. Реабилитация в физическом плане, т.е. скорее лечение, чем приспособление или адаптация. Касаться социальной реабилитации тоже вряд ли буду или мало.
У меня СМА 3 тип, лекарства пока не существует, лечение в основном поддерживающее.

Кратко лечение такого типа:
Лекарства и БАДы: прозерин, АТФ (уже не выпускают), церебролизин (недоказанная эффективность, мне противопоказан), витамины группы B или мильгамма, л-карнитин (считается туфтой), вальпроевая кислота (противоэпилептический препарат дает побочный эффект — у меня эффекта не было), коэнзим Q10.
Питание: высокобелковое и полноценное (забегая вперед, полнеть нельзя).
Методы лечения: ЛФК, миостимуляция, массаж, электрофарез, бассейн.
Стероиды в список лекарств не пишу, вопрос спорный.

Со стороны кажется, что все это ерундовое — это же почти обычный ЗОЖ! :) Почти, да не обычный. Да, 20 лет назад неврологи говорили подобные рекомендации, сейчас только добавляются новые добавки в список и больший акцент на физическую нагрузку. Самое странное, что и сами СМА-шники довольно пренебрежительно относятся к этим рекомендациям. А учитывая, что помощь в такой терапии оказывается близкими (много ли обычных людей ЗОЖем занимаются?)), так те и вовсе считают подобные рекомендации чепухой. Угу, так оно в жизни и есть. Не буду трогать все эти психологические аспекты...

Необычный этот здоровый образ жизни, необычная физическая активность. Есть множество особенностей, которые нужно учитывать. Из рекомендаций неврологов иногда ускользает уточнение «умеренный». Умеренная физическая нагрузка — а это сколько и как? Можно использовать сухие инструкции, а лучше научиться чувствовать свой организм и его особенности. В течение года-полтора я начала ставить эксперименты над собой.
Вот по этому тэгу я буду делиться своими открытиями.

@темы: Реабилитация при СМА

10:29 

2016-01-13 Старый новый год

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Все меньше и меньше мы его празднуем)
Хоть елка и стоит, но в основном только я наряжаюсь.
В этот день у меня еще был пик уборки по КонМари, очень много всего разобрала в своих женских вещах, кучу всего выкинула... Но мало того, перед такой уборкой я, конечно же, наряжаюсь и крашусь особенно. В этот день еще в макияж блестки добавила от души))
Вот в таком виде по КонМари самый смак уборку делать!



Новогодняя композиция все вечера горела:



+10 фото с комментариями



запись создана: 13.01.2016 в 17:12

@темы: Space.cat, Бытовое счастье, Видео, Вторая жизнь вещей, Наша семья, Праздники, Фото

09:42 

2016-01-03 Новый год

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Все фотки за НГ в одном посте)
Коллаж, примерно такое будет под катом:



Вот уже который раз, когда мы собираем елку, так охота оставить ее такой, какая есть, т.е. не навешивать игрушки. Но каждый год я покупаю новые игрушки, и просто... ну как жеж без игрушек и гирлянды?%) Надо чота придумать...
В этом году у нас еще Маркиза отличилась. Пока елку собирали, она залезла в коробку от елки собрала шерстью кучу блесток. Все мохнатое пузо сияло))) Еще сердилась так, когда с нее пытались эти блестки смахнуть %) Жаль на фото не видно, какой нарядной ее из коробки вытащили, хоть вместо елки ставь...





31 декабря. Выспались, назанимались домашними делами. Что-то в этом году их было много в один день... стирка, уборка, готовка, купание, наряжание)) Кучу времени отняло выпекание имбирных пряников. Солнц взялся помогать с их росписью, а расписывал и рунами, и кавайностями, и просто закорючками)))
Вечером наконец-то можно было расслабиться... Поползли разбирать подарки, фоткаться... Фото плавно перетекли в семейные)



Ну и попались бенгальские огни, начались эксперименты с фотиком)))
Так, из огромной кучи фот выборочно:



Родители позвали к себе, а мы позвали их выстроиться у елки)



Потом провожали старый год (терпеть не могу эту традицию, но жрать-то уже охота))
Хоть стол в новогодних цветах и сиянии порадовал, еще видео снимала с болтовней, но это в архив))







3 января пришел Виталька в гости, принес подарок в виде портрета Маркизки выполненный карандашом - как фото прям! Как нам всем понравился! Теперь упрашиваю его нарисовать Рыжика, купила две одинаковых рамочки, чтоб их рядом поставить)



А мы родителям дарили набор юного химика, чтоб сбыть их детскую мечту (ни тому, ни другому родители отказались покупать такой набор). Они его порассматривали, сказали, что уже время ушло, а потом поставили один эксперимент:



И новогодние видяшки:





Такой светильник мне в прошлом году Солнц дарил, оч нравится с ним баловаться)) И LOVE посередине))



В этом году мы так и не купили фейерверки, смотрели соседские, коих было как-то маловато. За кадром мы там что-то болтаем))


запись создана: 03.01.2016 в 16:43

@темы: Фото, Праздники, Наша семья, Видео, Space.cat

16:52 

2015-10-31 Хеллоуин

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Хеллоуин-Самайн в нашей семье традиционно - это тыква-джек, какой-то мой маскарад с мрачными фотками и уютный вечер с свечами, объятьями, ужином, инетами, кинцом)) Как-то так.
Этот раз фотать какие-то этапы не стала, переходим сразу к мрачным фоточкам))


запись создана: 31.10.2015 в 16:55

@темы: Space.cat, Наша семья, Отдых, Праздники, Фото

16:48 

Лучшие статьи про прокрастинацию

just do it
Да, пожалуй, самое-самое лучше, что я прочитала про прокрастинацию :)
Очень действенное...
Почему прокрастинаторы прокрастинируют (откладывают дела «на потом») и как побороть прокрастинацию
Матрица прокрастинации (откладывания дел «на потом»)
Хоть и многабукафф :)
Ссылками делюсь, ибо копипастить с кучей иллюстраций мне сейчас некогда...))

@темы: Ссылки, Чудеса тайм-менеджмента

10:20 

Фобия

just do it
Про боязнь пауков... Была фобия, да сплыла, вот как:
читать дальше
Тогда я уже убедилась и, в ответ на удивление Солнца, рассказала, что они мне просто противны, лезть и трогать не буду (ну как лягушек.. наверное), а фобии, паники и страха уже нет.
Кто-то вот предлагает насильно потрогать их, чтобы перестать бояться... мне кажется, это сомнительным.

@темы: Животные, Психология

08:01 

2015-12-09 Шоппинг в Армаде и Кавай

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Срочно нужен был отдых и погулять по магазинам.
Я нарядилась в свою шапочу с ушками, еще шарф с литьями не выгуливала... В общем ходим, Солнц иногда меня фоткает, потом уже вообще перед зеркалом в коридоре остановились и нормально вместе сфоткались. Я чего-то начала кавайные морды строить - людей вокруг я и так улыбала, а с мордами одна из прохожих с нас конкретно умилилась ^^
Начнется зима - буду постоянно шапки с ушами таскать))


запись создана: 09.12.2015 в 16:03

@темы: Фото, Отдых, Наша семья, hand-made, Space.cat

16:35 

Челлендж: ЗОЖ-марафон. Часть 18

just do it
Ну пора продолжать серьезно :)
2,5 месяца ничего целенаправленного: абы как в течение недели и кучи вредностей и вкусняшек один раз в неделю на даче (среди них жареная картошка на ночь, пирожки, конфетки-шоколадки, чипсы, мороженки)... Физическая активность, как обычно, или добавляю каких-то дел-обязанностей, упражнения некоторые утром и ночером.
Некоторое время назад сердце закололо, ну я мнительная, конечно)) Просто на фоне нездорового образа жизни иначе не подумаешь. Тем более знакомая фигня была в 13 (после похудения прошло) и в 27 (тогда я пошла вегентарианить и прошло). Теперь организм снова намекает, мол, харе меня травить)))
Взвесилась неделю назад — вес держится стабильно за весь этот разврат.
Внесла классические поправки: вредной еды поубавила, вообще еды поубавила, ночером не ем, пью воду, двигаюсь, витаминки добавила, антистресс другой выбрала и никакой скукоты. Самочувствие лучше, бодрее, легче ))
Взвесилась в прошлый выходной — минус 0,7.
Посмотрела статистику, мда... с января убавилось 3 кг, ну прям совсем плавно :shy:
На этой неделе добавила в расписание тудуиста (с самым важный приоритетом) упражнения утром для рук, днем для ног, вечером спина и живот. По несколько упражнений из обычной ЛФК, по 6 повторений, без подходов. Для моих мышц только так будет работать)) И да, с таким подходом нет лени.

@темы: Челленджи

10:07 

2015-10-03 Восстание титанов и фотосессия

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Вначале у меня с трудом шла эта анимешка, ближе к концу просмотра узнала, что в кино показывают фильм. Надо бежать смотреть! Максимально быстро вечерами досматривали аниме и поехали в кино. Как раз еще друг попросил его пофоткать, но на фильм не хотел идти. Встретились с ним после, помучили его и себя, снимая в кафе, на лестницах, где-то там еще гуляя... Нормально получилось забавных кадров, хоть он забраковал многие)))
Ну я тоже успела сфотаться:



Уходили домой почти по закрытому ТЦ, магазины все закрывались, темные коридоры, мигающие лампочки...))
запись создана: 03.10.2015 в 17:30

@темы: Фото, Отдых, Наша семья, Кино и аниме, Space.cat

09:26 

Настроение

just do it
Делай что должен и прими желаемую реальность. Вот это прям девиз моих ощущений уже полмесяца точно. Мало того, фоном еще и настроение такое... как чувство неизбежности...)) Для плей-листа сами попались песни с теми же настроениями: читать дальше
Агрессия спасает, дает держаться в строю, иначе от стресса я бы уже размазалась))
А два часа до сна мои, наши, когда можно выдохнуть, но не сожрать вкусняшку :nini:

@темы: Настроение, Личное

Солнечный свет

главная