• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
10:56 

^_^

just do it

@темы: Кошачье, Видео

08:35 

2016-12-04 Купили фотик

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Тот самый фотик-мыльница, который оказалось очень легко и быстро купить))
Я делала из этого огромную задачу, а мужик заметил в тудуисте пункт и на следующий день мы заехали за ним по дороге в магазин. Вечером дома, уже в темноте я начала его опробовать)) Как раз зарядился... Я там чуть ли не прыгала, что можно будет делать нормальные фотки на бегу и селфи! ^_^
Солнц еще подходит: ...ну понеслись селфи)))
UPD: еще длится эпопея с изготовлением зарядника, пока пришла с али деталь для него, и недавно заказа шнур-юсб, он какой-то особый. Пока скидываю фотки перетыкиванием сд-карты, а заряжается от аккумулятора телефона - Солнц его как-то хитро подключает.
На фотках я с косичкой, уже готовлюсь смывать макияж и ложиться спать ^^


запись создана: 04.12.2016 в 17:59

@темы: Фото, Покупки, Наша семья, Space.cat

08:30 

Без прокрастинации-2

just do it
1 часть здесь: mrra.diary.ru/p211627372.htm
День был занят только важным, но я не чувствовала себя выжатой. Там был и отдых — больше активности и полезности)) Этот третий месяц был тоже прекрасен. Только работы становилось меньше О_о Привычной насыщенности стало меньше и я начала ощущать дискомфорт — появилась серость жизни, но не успела ее прочувствовать.
Тогда я села и стала смотреть, спрашивая себя снова и снова: «Что я не успеваю делать?». Потому что образовывались какие-то заторы и завалы с некоторым делами, информацией, интересами. Записала все пункты. Там были такие, начиная от простого «не успеваю читать/слушать книги», «смотреть фильмы», «смотреть какого-то видео-блогера», «прочитывать рассылку по англ»... до каких-то более существенных вещей «заменить фотки товаров в магазине», «делать какое-то сложное и длительное упражнение», «делать украшения»...
Причины я знаю, они выяснились гораздо раньше.
А сейчас, когда прокрастинация обуздана, на весь этот список у меня уже появилось время. По мере возможности на весь)) Теперь я начала включать в свой день новые и новые дела, на которые раньше времени не находилось. Три недели декабря прошли очень интересно, мне даже получилось поделать свои хендмейд задумки (а это та еще боль нереализованности). При этом я не чувствовала себя выжатой, иначе моих сил не хватило бы на несрочное-важное. Хотя бывали дни эгегей))
Потом уже случился праздник и отдых, ну и я зарылась читать и смотреть все пропущенное. А забить на прокрастинацию оказалось очень легко.

@темы: Чудеса тайм-менеджмента

18:08 

ЗОЖ-марафон. Продолжение

just do it
iwmthia: ...а самый страшный фильм ужасов для девушек
будет называться "Лишние килограммы: Возвращение"


Капец, что это за жирная тетка на фотках? Вот я узрела такой себя в новогоднюю ночь)) На самом деле была в некотором шоке, увидев такую раздутость на руках и животе... Вес у меня держится стабильно с лета (+1, -1 кг), все больше замечаю, что у меня худеют всякие места, но почему-то вдруг такая фигня. Вдруг — именно вдруг, именно что за пару дней до этого я не замечала ничего подобного. Весь 31 декабря проскакала... А надеваю платье и превращаюсь в жиробаса.

И пошло оно все лесом!
Нельзя дальше сюсюкаться. Ну могу я себе поуговаривать, что отеки и все такое, а толку? Двигаться и меньше есть, похоже мне не куда не уйти от своего стандарта в 800 калорий (хотя я их не считаю). Про интуитивное питание еще попалось видео, пробую — с ним у меня как раз в пределах 800-1000 калорий получается.
А еще я часто хочу есть от скуки. Точнее даже не так:
Когда действительно что-то увлекательное, то есть не хочется. А когда прилагаешь усилия, волю, перебарываешь себя (даже вот пост этот пишу), то я чуть отвлекаюсь — какая-то минута, и все, мне тянет получить что-то приятненькое, например, усладить свои вкусовые рецепторы... или просто механически пожевать.

Пока я все это отслеживала, продолжала делать упражнения и увеличивать их количество, пробовала интуитивное питание. За две недели новогодних праздников с вкусностями я похудела, -0,3 кг. Хорошо, что не набрала) Но это я себя опять утешаю, за две недели 300 гр. Кхе.


@темы: Челленджи, Женские дела, Space.cat

14:14 

2016-11-30 Все в снегу

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Снега столько за сутки выпало, что не просто зимняя сказка, а капец :)



+14 фото

И меланхолично-романтическое снежное видео :)


запись создана: 30.11.2016 в 17:01

@темы: Видео, Природа, Фото

14:13 

2016-11-27 Дача Проведать

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Когда легли снега, Солнц еще съездил на дачу - и проведать, и забрать некоторые вещи. Осмотрел все... Как домик в деревне)) Говорит, такое ощущение было, будто к бабушке приехал ^^
Здесь так хорошо видно, какую огромную площадь расчистили. Не все ветки спалили, сноп громный лежит. Мелкие кустики - это то, что оставили и ветки цветов-подсолнухов. Фотку "До" даже сделать нереально было - эта вся территория была заросшая, теперь место для грядок.


запись создана: 27.11.2016 в 17:01

@темы: Фото, Ближе к природе

18:03 

Старый новый год

just do it
Я так посмотрю, некоторые перепутали даты, праздновали на сутки позже))
Для тех, кто не успел — как для нас — СНГ прям ваще актуальным стал)) В этот раз нас никто не доставал, не вымогал порядка и все такого... мы накушались, пошли в ванную, вылезли за 5 минут до полночи. А выходя из ванной, услышали горхото-звяк в комнате, кот в панике оттуда вылетел. Ну мы оставляли свечи зажженными, сие не первый раз, а сейчас заходим — на столе разорванный стеклянный подсвечник (вообще это пепельница, в нее хорошо встают большие свечи), разлетелся на четыре части, в центре немного растекшегося парафина и фитиль лежит и горит на столе. Диковино, что так разбилось от огня..) Стол немного повредился, пятна остались. Я потом помогала убирать все это дело, где-то задела осколки, вроде их почти не было, а немного пальцы поцарапала.
А полночь мы встретили, закрывшись от всех и с любимым овощным соком)) Анимешки смотрели, болтали...
Постель застелили новую, с космическим принтом. Вот так, наше Space-семейство теперь спит на правильной постели)))
Новогодние праздники почти кончились, еще несколько дней и разбирать елку (благо на ней всего два шарика висит))) Праздников и расслабухи почти не было — все какие-то дела или суета сует.
Что мне понравилось в этих праздниках и что не понравилось?
Все уперлось в планирование. Я все года взрослой жизни пишу план действий перед праздникам, как минимум подготовка начинается за неделю, за две... Люблю я так новый год ^^ В этом году я составила только подробные списки с подарками (кому, где купить, подготовлено ли, всякие пометки) и покупать их начала с середины ноября. В общем это было все очень мило ^^



Только два подарка мне не удалось вручить, как хотела. И своим домашним не подписала открытки с особыми пожеланиями — из-за напряженки с родителями мне хватило своей вымученной улыбки. И собстно... отсутствие плана и постепенной подготовки сыграло огромную роль в исполнении детского кошмарного сна)) Зато теперь я попробовала и такой вариант. И оно мне не понравилось, все-таки значительно комфортнее и потом в миллион раз приятнее результат, когда начинаешь делать понемногу на пару недель, особенно с обычным моим рабочим «графиком».

@темы: Подарки, Праздники, Фото, Чудеса тайм-менеджмента

16:48 

Хеллоуин и Невкусные конфеты

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Для празднование Хеллоуина я заказывала Невкусные конфетки, только они сильно задержались. Так сильно, что отложили аж на неделю))
Чуток поиграли. Я, насмотревшись видео, ожидала большей жести от этих конфет. Ну парочка вкусов отвратительна, что выплюнула. А вот трава или памперс нормальные - кто знаком со всякими Рондо, тех их химозность и неестественность не испугают.
В целом можно поиграть, но коробка через сайт вышла дороговатой, с остатками пойду к подружке играть. Можно еще докупить в пакетике такие конфетки, 130-150 р.
Сайт рекламировать не буду, мне совсем не понравился сервис.


запись создана: 08.11.2016 в 17:56

@темы: Чревоугодие, Фото, Праздники, Покупки

09:11 

Дача - Фотки ДО и После

just do it
Шторы везде тестовый вариант, будем менять. Ничего не красили, только помыли, скорее всего в следующем году будем красить полы и окна. Но первостепенен вопрос с протекающей крышей. Много было уборки и поклейки обоев... Некоторые вещи все еще лишние есть на фотках, их уже убрали и они не появятся больше))

Веранда:



Идем дальше...
Гостиная или просто комната с перчкой:



Следующая комната...
Наша спальня:



А вот так выглядит домик снаружи:


запись создана: 26.10.2016 в 14:16

@темы: Фото, Бытовое счастье, Ближе к природе

09:09 

2016-10-23 Дача аццкий холод

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Такой ледниковый период начался, т.е. зима... Кое-где даже снег лежит, не успевает стаивать. Мы поехали что-то еще подделать, с огорода убрать, папу взяли с собой. Мне сначала даже выходить из машины не хотелось, переметнулась потом в домик к обогревателю... Все леденеет, я без нормальной одежды, в общем стрессово так, что я аж до слез. Открыла камеру, чтобы макияж подправить, а тут Солнц меня успокаивать - в макушку целовать ^^



Картошку выкопали, точнее вытащили из-под мульчи :)
Это тестовый куст, но там не успело за пару месяцев что-то вырасти.


запись создана: 23.10.2016 в 17:53

@темы: Цветоводство, Фото, Отдых, Наша семья, Ближе к природе, Space.cat

11:06 

2016-10-10 Фотосессия Мне подарили цветы

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Дааа, любимый жанр девушек - фотосессия в духе Мне подарили цветы))
Конечно же, я не упустила свой шанс тоже :)


запись создана: 10.10.2016 в 17:44

@темы: Фото, Праздники, Space.cat

11:06 

2016-10-09 Мой ДР на даче

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Тут только слайды с дачи)) Основная часть была без фоторепортажей и в магазинах. Ну и приятное пробуждение утром, с цветами и конфетками ^_^
В репертуаре:
Народная забава - фотканье с урожаем,
Приготовление еды на костре (шашлык родителям, картоха нам)
Праздничный торт из магазина, самый дешевый, шоп отстали
Моя недовольная морд от этого вынужденого празднования
А, еще орео наконец-то попробовала))



UPD: Описание празднования здесь: mrra.diary.ru/p210671286.htm
запись создана: 09.10.2016 в 17:54

@темы: Space.cat, Ближе к природе, Наша семья, Отдых, Праздники, Фото

14:08 

2016-10-02 Дача - Цветы и костры

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Осенний теплый денек, мы в воскресенье снова удрали на дачу. Холод пробирает не до костей, но все-таки одеваться пришлось основательно. Сколько же там цветов! Поздно посаженное поздно созрело) Космеи во всю цвести начала, бархатцы тоже.. а солнечный день такой короткий, солнце низко - немного только погрелась. Божьи коровки вылезают отогреваться и снова прячутся в дом, где больше тепла.
Солнц поборолся с зарослями, пожег хмель в бочке. Еще начинал тестировать моторное масло на сгорание, но было уже так поздно, что не успело оно прогреться.
Я там почти ничем не занималась, кроме общения, наделала кучу фоток, в т.ч. селфи, и переписывала своим планы в тудуисте. Спокойное время, когда можно подумать над...
Да, и космею наконец-то нафоткала ^_^



+14 фотки
запись создана: 02.10.2016 в 17:38

@темы: Фото, Отдых, Оренбург, Наша семья, Space.cat

14:03 

2016-09-25 Дача - Насыщенный день

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Слайды этого дня :)
Про сам день писала здесь: mrra.diary.ru/p210584460.htm


запись создана: 25.09.2016 в 17:37

@темы: Фото, Отдых, Оренбург

13:25 

Красивые ручки

just do it
Ни фоток, ни картинок давно от меня не было, одни посты с буквами пошли)))
Немного раскрасить ленту... Какие красивые ручки мне попались)


Найдены здесь: www.anthropologie.com/shop/floraculture-knob?ca...

@темы: Картинки, Дизайн

10:50 

Без прокрастинации

just do it
Всегда считала, как и многие другие, что мне нужно время на раскачку с утра. Проверить почту, соцсети, попить чайку, а там уже и поработать можно... С утра у меня обычно длился ритуал пробуждения в пару часов, за которые я прочитывала все обновления в ленте дайри, ЖЖ, инстаграме, ВК, ОК, новости сайтов в RSS, посмотреть почту и даже какие-то новые ролики в подписках ютуба...
Причем сначала я это делала осознано «надо раскачаться», а потом получалось, что мне с утра надо что-то срочное поделать без раскачки (делалось ок), а просмотр мегатонны информации у меня растягивалось понемногу до обеда. И, я снова осознано решила просматривать все с утра, чтобы в остальную часть дня норм работать. Хотя много говориться, что человек продуктивен с утра...
И я попробовала работать и делать дела с утра, а всю раскачку превратить в отдых. Поэтому с утра дела, а для прокрастинации выделила час с 17-00 до 18-00, плюс когда с работы приходит Солнц, мы ужинаем, что-то смотрим и отдыхаем (тогда тоже хватает почитать). Я позволяла себе с утра заглянуть в дайри и во время завтрака читала информативный блог. Это было отлично! Когда с утра уже заряжен желанием сделать подвиги, все делается и никакой лени. Точнее, есть желание заниматься своей жизнью и нет желания ее растрачивать. В то время даже во время вязания, мне не хотелось что-то смотреть — тонус терялся, если прикинуть, то на 20% медленнее вяжу тогда.
Это отличный режим, если учитывать, что в течение дня есть разные виды занятости — какие-то более серьезные, какие более развлекательные, много именно работы. Однако, все занятия хоть разной степени срочности, но они все важные.
Такой период длился почти два месяца, а потом работы стало еще больше и я перестала прокрастинировать вообще. Перестала читать бОльшую часть, продолжала читать дайри и пару сайтов. День был занят только важным )

@темы: Чудеса тайм-менеджмента

11:47 

Реабилитация при СМА. Часть 3

just do it
В детско-подростковом возрасте я зачитывалась журналом Здоровье, делала вырезки с упражнениями и как-то стырила из мусорки гантели 1 кг. Занималась тайком с гантелями, гимнастикой, делала статические упражнения и все, что могла — в подростковом возрасте я стремилась похудеть и нравится мужчинам. Но оказался побочный эффект — мои мышцы становились все сильнее. А через пару лет узнала, что физические нагрузки некоторым категорически запрещали (это при союзе точно было), вроде как вредно.
В санатории меня не брали — не попрофилю, не лечим такое и не знаемо как. Однако через вышестоящих получалось пару раз попасть на лечение, которое в основном состояло из:
- ЛФК (40-60 минут)
- Массаж + мануальная терапия
- Миостимуляция
- Тренажерка (40-60 минут)
- АТФ, Прозерин, витамины группы B, протеин + высокобелковое питание.
Остальное я не считаю эффективным, разве что эффект их на уровне очищения организма или улучшения кровоснабжения, да и можно сравнить с посещением комнаты отдыха с ароматерапией.
Короче))
Первые 3-4 дня - это ад. Над тобой висит тренер ЛФК и говорит «Давай, старайся, ты можешь», причем ждет терпеливо, когда ты приложишь максимально усилий (для нужной амплитуды нужна деликатная сторонняя помощь, в моем случае это был тренер и мама. Деликатно, чтобы помочь двигаться, но не снимать с меня больше нагрузки, чем требуется). После двух дней занятий начинают болеть мышцы, тренер говорит «Ничего, скоро перестанут, делаем дальше сколько можешь, а вечером горячую ванну». А если болят мышцы, они гораздо хуже работают, но делаешь дальше... Проходит два дня с болью и начинаешь чувствовать себя иначе... 5-й дней: боль ушла, ты шварценегер по сравнению с предыдущем состоянием, тебя пускают на тренажеры - дополнительно к 40 минутам ЛФК. А потом выходные и тебе говорят: вот ключ, придете и будете заниматься физкультурой сами, а потом на тренажерах продолжите. В начале тренировок я не могла педали сдвинуть на велотренажере, ноги падали с него, а к концу третьей недели я крутила сама по 30 минут и хотелось еще.
21 день - срок пребывания, дольше не держат. Домой возвращаешься, а над тобой уже нет жесткого тренера, нет тренажеров, массажа и остального. Ты сам себе тренер — я записала список упражнений и вперед.
В итоге: 3 недели такого жесткого ЛФК с некоторым продолжением дома (кст, они же сходят на ноль из-за поблажек себе через 2-6 месяцев примерно) дают эффект возвращения на уровень почти 10-летней давности.

@темы: Реабилитация при СМА

11:58 

Два значимых шага

just do it
1) Мой биологический отец меня зафрендил!
Попытки сближения я делала пару лет: нашла на одноклассниках, заходила на страничку (там показывает, кто тебя смотрел), пару раз отправляла заявки в друзья с пометкой «папа», писала поздравление с ДР. В общем изредка палочкой тыкала, он тоже заходил смотреть страничку, но не более. Вчера прилетает сообщение, что он добавил меня в друзья, можно сказать, признав отцовство)))
Я аж от радости затрепетала, мне очень интересно какой он. Помню его в раннем детстве только до 5-6 лет, всегда восхищалась его рукастостью (хозяйственностью), умом, интересами... Чем он сейчас живет, очень интересно... А мама тоже сразу увидела добавления, разнервничалась, хваталась за сердце и за голову (фейспалм и хёртпалм) будто он к ней зашел и хочет контачить. Сегодня я еще раз зашла, посмотрела открывшиеся фотки, полайкала, жду дальше :)

2) Забрала свои деньги у мамы.
Точнее не отдала свои)) На накопления, которые делала у нее, явно можно поставить крест. Мало ли что может быть, мало ли что в голову взбредет человеку, который даже в появлении родного отца подозревает что-то нехорошее. И при этом получается, что мой доход является общим, все расходуется. Теперь буду накапливать с нуля.
Волновалась не мало, т.к. озвучивание моего решения могло обернуться скандалом. В ответ же она поухмылялась только, типа ну валяй, посмотрим))

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Отделиться от родителей

09:31 

Что делать с красками?

just do it
Вчера разбирала ящик стола с красками, все красиво разложила... но смущает один момент. У меня хранятся акварели, гуашь, карандаши. Я ими не пользовалась со школы, а произведены она несколько раньше. Т.е. примерно этому запасу 20 лет. Вот и думаю, может стоит от них избавится, выкинуть или в ДаруДар?
В школе я неплохо рисовала, даже какое-то время кружок посещала, а потом увлечение оказалось заброшенным. Да, мне хочется когда-нибудь снова взяться рисовать, вдруг найдется время и желание. Скорее всего тогда я куплю краски значительно современнее и свежее :) чтобы уж не портить себе удовольствие от процесса. Или нет разницы какого они года?
Акварель по сути я не освоила, рисовала ею так густо, что это было похоже на гуашь.
Гуашь — досталась мне от мамы (она сохранила ее со своей школы), потом мне кто-то еще отдал посвежее, вот ей я много рисовала.
Карандаши цветные — ну хы, там чисто советские жесткие такие, а один набор недавно откуда-то взялся.
Карандаши простые — тоже большинство жесткие, я ими вообще даже не пишу, у меня пластиковый с выдвижным стержнем уже 10 лет не заканчивается.
На дне ящика нашла бумагу для черчения и пачку бумаги-копирки. Копирка где-то еще используется? %)
Вот это непонятное бохатство. Есть ли какой-то смысл это еще хранить?
Господа рисующие и читающие меня, посоветуйте, пожалуйста :)

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Помощь зала, Бытовое счастье

14:46 

Записки неудавшихся алкоголиков :)

just do it
Я нашла идеальное вино — безалкогольное — виноградный сок!
Это невероятно вкусно, именно то, что я всегда ожидала от вкуса вина, но алкоголь в его составе портил все. Вкус, послевкусие, аромат и кристально ясная голова! А, еще и цвет :)
Вдвойне вкусно из красивых бокалов для вина)))

@темы: Чревоугодие

Солнечный свет

главная