Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: красота (список заголовков)
18:43 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть 11

just do it
И наконец-то за эту неделю)
Что-то вроде всю неделю пахала непокладая, а вроде вполне насыщено получилось. Даже в конце недели постами разродилась%)


Закрытие дачного сезона с родителями
Ну мы хотели отвести это мероприятие пока более-менее тепло и зелено, а потом еще самим сколько-то ездить. Родителям надо шашлыки и посмотреть чего мы натворили. Как знала, в предыдущую неделю все идеально убрала в домике, Солнц еще полы помыл)) И вот в субботу, накануне, приносит папа халявные усы клубники — и мы едем все это дело сажать, вырубать, копать, шашлычить и мерзнуть %) Мерзла в основном я, а с мужиков семь потов сошло :-D Мама поумилялась, как у нас чисто, да какой урожай)) Картошка запеченная в фольге была еще вкусной ^^
А потом выяснилось, что они еще приедут за очередное закрытие сезона)) :lol:



Семечки из подсолнухов, как в детстве
Они поспели! Их можно лушпать и есть))
Конечно, мы щедро поделись с воробьями. Т.е. они с нами, ну в общем подсолнухи были знатно поклеваны, во многих бошках уже весьма мало семечек осталось. Но все-таки нам хватит ^^



Книга Фантасмагория
Сколько лет и зим я хотела эту книгу? То ее в магазине нет, то выберу другую, то слишком дорого... Короче, я купила ее. Вот просто взяла так пальчиками кинула в корзину и оформила покупку в пару кликов. И это так просто!))) Мечта, которую можно исполнить до конца недели :) Ох, мне даже не верится, что я ее купила, что я ее скоро буду читать и рассматривать картинки... *кошк в бессознании*...)) Кст, сегодня ее доставили в пункт выдачи и скоро Солнц мне ее привезет ^^ Так что пока без фот)

Посмотреть «Теория Большого Взрыва»
Я уже столько наслышана про этот сериал, столько откладываю его посмотреть... да страшно взяться. Сколько там сезонов, 9? Отринула перфекционизм и героически принялась смотреть. Включаю при делах по хозяйству, часто ушами смотрю. Да и решила, что мне достаточно будет 2-4 сезонов, и подруга заверила, что дальше 6 сезона там идет ерунда.

Маникюр Лабутены и Градиент оранжево-малиновый
От предыдущего быстро избавилась, так что на этой неделе даже две идеи успела реализовать)
Градиент оранжево-малиновый мне казался сомнительным, но как же он хорошо смотрится на мне. Прям что-то пылающее на ногтях, хотя оно и не яркое)) От оранжевого лака Anny я хотела уже избавляться: не пользуюсь, не подходит мне. Зато как хорошо он не просто сочетается с этим цветом, он хорошо повел себя при нанесении спонжем — все время был гладким, не растворял спонж и вообще ровно ложился. Даже не пришлось топом крыть, чтобы получился глянцево-гладкий ноготь.
Ну а Лабутены это просто придурь и баловство))) Как раз отросли длинные ногти, можно и попробовать. Под ноготь накрасила красным, сверху просто черный. Маму замучила с просьбой сфотать...



Беленький новый смартфон О_о
Солнц подарил мне телефон ^^ ну собрал его из нескольких сломанyых, хотел маме подогнать (она изъявила желание научиться пользоваться смартом и сенсером). Но я ж как увидела, что он беленький, да с розовато-золотистой крышечкой, да еще там памяти больше и экран больше. Ниатдам! ))) Пока по 10 минут в день разбираюсь в его особенностях и ставлю нужные приложения. Потом маме свой отдам, на моем учить ее даже проще будет.
Какой же он мур-мур, а ведь я почти решила не менять смарт в ближайшее время, а вон оно как ^^


@темы: Красота, Наша семья, Отдых, Подарки, Покупки, Фото, Челленджи

16:44 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть 9

just do it
Ах да, гм... времени совсем нет на отчеты...
За предыдущую неделю пишу)))


Вертолетик на улице
Судьба вертолетика была непростой)) Задарила как-то Солнцу вертолетик. Он долго лежал, типа не работал, потом почитав инструкцию, все заработало. Гонял-летал его по дому, было классно. Но в квартире особо не разлетаешься! Хотели на улицу с ним пойти, то одни выходные пропустили, то забыли... Наконец-то на даче время появилось! Солнц даже батарею модернизировал. Ну вот начал его гонять там. Чуток от земли взлетал и больше никак, эх... И родная батарея уже не держит. Будет еще делать к следующему сезону.
Но зато мы попробовали!



Наделать посты с фотками
Кучи обработаных фоток за год потиху закачала в альбомы, но теперь принялась писать посты. Тут никакой истории нет, не порядок %) Надо описать все происходящее, а то никакого дыбра понимаиш. В общем почти все посты написала, осталось еще около 15 штук. Буду постепенно публиковать с задним числом. Ну как и раньше... ой блин не нравится мне такое несвоевременное.

Маникюр градиент френч
Еще один маникюр сделан из своего списка идей маникюра. Бежевый (кофе с молоком) и белый — плавный переход между ними. Маникюр по типу френча. Интересно, френч кто-то носит еще? Или уже можно встретить в старых порно-роликах?))
Ну я так походила радостная от своей задумки и реализации, а мамо мне потом: «выглядит, как облупленные ногти» Т_Т



Берет ДжейЛо
О, берет такой я хотела себе с 2009 что ли, понравился на фотках, пряжу купила. Короче брала вязать и откладывала кучу раз — все мне не нравилось, там изначально пряжа была совсем не подходящая. Но хотелось добить хоть свой вариант. Очередная переделка закончилась распусканием. Сколько уже проектов я закончила в этом году таким отличным способом?)))
Полезный урок в этом какой: Поняла, как я не хочу никаких компромиссов, особенно в том, что своими руками делаю %)
Да и вздохнула с облегчением. :)

Активное пользование ДаруДар
На ДД часто выкладываю и почти ничего себе не желаю. А тот что-то началось прям серьезное — выкладываем, желаю, общаемся, как-то пытаемся состыковаться и встретится. Вот на этой неделе даже впервые с сообщницей ДД лично встретилась, пообщались чуток. Она мне свечки отдала, а я для нее дар и для других местных девочек (она передаст на встрече). Вполне себе интересное место. Хотя надеюсь самое активное пользование начнется, когда я лично смогу зимой на встречи приходить :)
Мы еще сразу после этой встречи, приезжаем на дачу ночевать, а там свет отключили — полезли за свечками подаренными)) А это уже дома:


@темы: Красота, Наша семья, Отдых, Подарки, Фото, Челленджи

14:32 

Эпопея про комплексы, внешность и желание

just do it
Пользуясь случаем ретро-меркурия..)) вспомню про подростковые годы, заодно вот конфетку нашла, которые тогда очень нравились и часто ела %)

Когда мне было 13 лет, к нам переехала моя троюродная сестра из села, чтобы жить и учиться очно в городе. Не суть. Сестра была красавицей, ну вот я ее считала прям во всем чуть ли не образцом — высокая, стройно-худая, яркая, блондинка, большие глаза, пухлые губы, маленький носик и все такое, даже ногти хороши были ))))
Прожили мы бок о бок два года, самые мои такие годы (из ребенка в девушку) я жила рядом с таким образцом красоты. Постоянно сравнивала себя с ней, конечно же в худшею для себя сторону.
Мало того! Я еще умудрилась влюбиться в одного из ее парней))) Это где-то в 14 лет меня начали всерьез интересовать мужчины, как мужчины. И вот тут начался аццкий ад))) Я взрастила в себе такие комплексы...
Мне не нравилось в себе решительно все — и брови у меня не такие, и зубы чота не очень, и толстая, и грудь не такая, и волосы в косичку ужасть просто, и ногти не так растут, и ресницы короткие, и нос большой, и во что я вообще одеваюсь?! В общем все, что только можно было придумать.

Также все, что можно было улучшить я старалась улучшить. На дворе 1998 год — инета нет, денег нет (очередной кризис), дружеских связей нет. Мы выживали и прокачивались, как могли))) Ресурсов в общем почти не было. В ход пошла подшивка журнала «Здоровье» за махровые года и «Домоводство», домашние средства для ухода по рецептам из тех же журналов и книги, начала краситься маминой косметикой, в т.ч. просроченной, какие-то старые гантели (смешно вспомнить, как я их нашла и спрятала, а потом занималась тайком от всех), диеты, которые переписывались от руки)) Треш такой с косметикой был, Ruby Rose, подводка спичкой, смешивание лаков... еще с мамой обрубились все дружеское. Тогда же я выцыганила купить мне первую в жизни кофточку, а потом уже и одежду мама начала мне шить более-менее приличную (она швея-портной по профессии), а потом уже и косметика относительно нормальная пошла. Да и вообще жить стало лучше, даже туфли мне купили.

При этом я не была сдвинута на внешности. Так как сестра была еще умной и вполне себе образованной, поэтому я и эту сторону вытягивала — усиленно училась в школе, много читала, в общем содержимым отставать я тоже не хотела)))
Про мальчика я через полгода выкинула из головы и вздохнула с облегчением, а все остальное продолжилось.

Помню отлично то утро, когда мне первый раз мужчина сказал слова восхищения моей красотой — я видела, что это не вежливость, мало того это был мамин ухажер, а мне было 16 лет. Да и после мужского внимания становилось все больше)
Совсем иначе посмотрела на себя, когда сдружилась с очередной красоткой, и как-то она мне говорит, что похожи внешне. И уж очень запомнилось про нос. Ее нос я считала идеалом, и она в сравнении внешности сказала, что носики у нас одинаковые, маленькие аккуратные %)) Вспоминаю, аж кататься хочется, у меня реакция была: WTF?! О_о

В общем, те комплексы и чувство конкуренции сыграло во благо. При желании улучшить свою внешность сейчас есть моря и океаны информации, средств и способов... Поэтому я как-то с трудом воспринимаю девушек, которые жалуются на внешность. У тебя инета нет, ты нищая и бездомная, мышц нет, глухая и слепая? Чего там жаловаться, просто взять и делать себя. Сейчас я снова делаю себя после 2-3 лет стресса. И хорошо чувствую разницу между, когда хочешь сделать себя и когда делаешь вид, что хочешь, ибо стыдно, но лень.

Фотками бы это дело проиллюстрировать, только их еще искать и сканить... еще откладывать пост на пару месяцев не буду))

@темы: Личное, Красота, Детство

10:21 

Красота относительна + 10 дефектов голливудских звезд

just do it
Уродливо в человеке «нытье+бездействие», а внешность любую можно найти красивой, лишь бы комплексы не задушили все прекрасное в человеке :) Вчера знакомая по инету поделилась видео тв-шоу, в котором она участвует с целью похудеть. Так столько энергии в человеке, я аж залюбовалась, реально даже как-то и не обращаешь мнения, что есть лишние кг.))) Там же была и невесело-хмурая девушка — впечатление совсем иное складывается...
Вспомнила, что в черновиках у меня вот эти штуки на тему валяются:

«Чем больше ноешь о том, какой ты урод, тем более жалким становишься. Это мешает. Это портит отношения с окружающими и собой.
Есть у нас в деревне мальчонка. Лет шесть ему. Он безобразно толст. у него на руке шесть пальцев. Но он настолько весел и приятен, что даже деревенские задиралы его не трогают. И он счастлив. Счастливый ребенок. (да, я знаю, что жирный ребенок это плохо. родители отдали его в спорт), но он не ведет себя как унылое чмо с которым не хочется даже рядом стоять.
А такое бывает. Общаешься с человеком. Всё пучком. Но от того, что он постоянно акцентируется на том, что "я урод, я на улицу больше не пойду", становится мерзко. Ну вроде "а чего это я с таким уродом общаюсь?"
Я и сама такой была.
Каков мой рецепт избавления от этого дерьма? Тебе должно быть начхать на мнение окружающих».
Отсюда: 13sins.diary.ru/p207790157.htm


@темы: Цитаты, Красота, Женские дела, Видео

12:31 

:)

just do it
«Японские поэты повторяют снова и снова: всматривайтесь в привычное — и увидите неожиданное, всматривайтесь в частицы — и увидите целое, всматривайтесь в малое — и увидите великое. Всматривайтесь, вслушивайтесь, вникайте, не проходите мимо».
Танака Элиза. «Школа гейши в 10 простых уроках»

@темы: Красота, Цитаты

12:44 

Красота, которая важнее

just do it
Пишет Aujali:

Твое желание быть красивой мне понятно, но все же «быть очаровательной» — это история не про внешность. Есть сотни красивых неочаровательных женщин. Это про тот самый мир с собой. Ты спрашиваешь «как полюбить себя?» — я скажу: не надо любить, для начала подружись. И уважай. Никогда не позволяй себе говорить о себе плохо, так как не позволишь о любимой подруге.

Любовь к себе – это всего лишь следствие, которое приходит во время твоего искреннего движения навстречу самому себе.

Внешность не решает ключевых жизненных вопросов – это всегда история про соответствие вашего внутреннего мира и внешнего богатства, про ту самую гармонию, которая идет изнутри. Или не идет. Другой вопрос, что пройдя путь перекройки своей слабой стороны в силу ты обретешь нечто большее, чем просто внешность – целостность. И красоту духа…

«Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность».

URL записи

@темы: Красота, Цитаты

20:31 

4 меры красоты

just do it
Саби, ваби, сибуй, югэн.

Это четыре меры красоты у японцев. Саби — это архаичность. Красота по-японски должна нести на себе печать времени. Ваби — функциональность. Красиво лишь то, что применимо на практике. Сибуй — это простота и скромность. Роскошь и чрезмерность — первый признак пошлости. А югэн — тайна.



…Четыре понятия, три из которых (саби, ваби, сибуй) уходят корнями в древнюю религию синто, а четвертое (югэн) навеяно буддийской философией.

Слово первое — «саби». Японцы видят особое очарование в следах возраста. Их привлекает потемневший цвет старого дерева, замшелый камень в саду или даже обтрепанность — следы многих рук, прикасавшихся к краю картины. Вот эти черты давности именуются словом «саби», что буквально означает «ржавчина». Саби, стало быть, это неподдельная ржавость, архаическое несовершенство, прелесть старины, печать времени.

Понятие «ваби», подчеркивают японцы, очень трудно объяснить словами. Его надо почувствовать. Ваби — это отсутствие чего-либо вычурного, броского, нарочитого, то есть, в представлении японцев, вульгарного. Ваби — это прелесть обыденного, мудрая воздержанность, красота природы. Воспитывая в себе умение довольствоваться малым, японцы находят и ценят прекрасное во всем, что окружает человека в его будничной жизни, в каждом предмете повседневного быта. Практичность, утилитарная красота предметов — вот что связано с понятием «ваби».

Если спросить японца, что такое сибуй, он ответит: то, что человек с хорошим вкусом назовет красивым. В буквальном смысле слово «сибуй» означает «терпкий», «вяжущий». Сибуй — это первородное несовершенство в сочетании с трезвой сдержанностью. Это красота естественности плюс красота простоты. Это красота, присущая назначению данного предмета, а также материалу, из которого он сделан. При минимальной обработке материала — максимальная практичность изделия. Сочетание этих двух качеств японцы считают идеалом.

«Югэн» («сокровенный, тайный, мистический») — эстетическая категория в японской культуре , обозначающая интуитивное, предполагаемое, нежели явное, очевидное восприятие сущности объекта (в основном, природы, иногда — произведения искусства). Обозначает скорее символическое восприятие явления природы или прообраза произведения. Югэн выражает впечатления и чувства, которые испытывает человек, который созерцает лунный свет, струящийся сквозь дымку проплывающего облака, или когда он любуется кружением снежинок, сверкающих подобно серебру.

nastroenia.ru/?p=2588

@темы: Картинки, Красота, Цитаты

17:16 

Дивные сады Egidio Antonaccio

just do it

Сегодня я открыла для себя замечательного художника и спешу познакомить вас с ним. Это Egidio Antonaccio. Он родился в Италии в 1954 году. В 19 лет Egidio закончил Институт Изобразительного искусства, а затем закончил Академию Изящных искусств в своем родном городе. А через три года он переезжает в США и поселяется в Северной Каролине.


Картины Egidio Antonaccio выражают огромную любовь к природе. Наполненные светом и дивной красотой цветов, надеюсь, они послужат для вас вдохновением. Сейчас работы Egidio Antonaccio опубликованы во всех ведущих издательствах и экспонируются по всей территории США и Европы.


Приятного просмотра!



@темы: Картинки, Красота

12:26 

УлыбочкУ :)

just do it
Из Баша:
kaffeesahne: Похоже, мне удалось избавиться от типичного русского выражения лица, ну знаете, коктейль из "кто-то умер", "вы мне должны" и "моя жизнь пуста и бессмысленна" - обычно соотечественники вычисляются именно по нему.

Есть такая штука Bitchy Resting Face (грубое, злое лицо в покое), да правда у нас почти вся Россия с такими лицами))) И у меня тоже такое лицо, вот у Солнышка нет - у него легкая улыбка и сияние на лице практически всегда.
Хочу избавиться от этого недостатка. После завершения или в процессе завершения проекта «Порядок в делах» возьмусь за это. А хотя, чего тянуть? Можно и уже начать... Вчера у меня уже был день практики, весь день на людях, старалась держать улыбку:)

Видео про этот синдром:


@темы: Видео, Красота

11:58 

Гифки: весна, цветущая сакура, дождь

just do it
Мне ооочень нравятся все эти гифки, красотища... Обычно в подборках я выбираю одну картинку (иногда две), остальное под кат. Но тут ужасно трудно было выбрать какую-то одну-две, я бы вообще под кат не стала ставить)))


@темы: Картинки, Красота

11:22 

Подборка — море ^^

just do it
14:18 

Схема загара по Голтису

just do it
Cхема загара по Голтису.

Несколько уточнений:
1. Рекомендовано исключить время с 12 до 15 часов
2. Пользоваться защитными кремами можно
3. Купаться можно, но в тени—или же быстро окунуться для охлаждения и в тень.

Статья из рассылки:

Поздравляю, сейчас Вы узнаете секрет живой материи, благодаря которому сможете загореть за 1 день, будто месяц провели на пляже. Невероятно? Сейчас Вам станет ясно.

Есть такое свойство: Суперкомпенсация.

После сильной нагрузки на биохимический, биоэнергетический потенциал клетки и полного восстановления возникает короткий период, когда потенциал растет на 20-30%! Эта огромная "прибавка к пенсии" называется "суперкомпенсация".

Теперь раскрываю секрет:

Если в этот период снова выгрести ресурс клетки (не через край, конечно), то восстановление произойдет не только до "прибавленного" уровня, но и еще 20-30% сверху! Для Вас это означает, что повторяя правильно циклы нагрузка-восстановление-суперкомпенсация, Вы поднимаете возможности организма до небес.

Применяем знания к повышению уровня меланина в клетках кожи. Получаем способ сверхбыстрого загара. Меланин – Ваш защитник от ультрафиолета солнечных лучей. Он же определяет степень загара. Так что Вы можете на собственном опыте понять, как этот невероятный принцип работает. Дело за малым – узнать длительность циклов нахождения на солнце и в тени, периоды суперкомпенсации.

Передаю Вам вторую часть секрета: таблицу – схему загара от Голтиса.

Таблица суперкомпенсации для загара (время в мин):

Циклы
/Шаги

грудь

спина

один бок

другой бок

тень

шаг 1

1,5

1,5

1

1

3

шаг 2

2

2

1

1

3

шагЗ

3

3

1,5

1,5

5

шаг 4

5

5

2,5

2, 5

5

шаг 5

7

7

3

3

7

шаг 6

9

9

5

5

10

шаг 7

12

12

7

7

10

шаг 8

15

15

10

10

10

шаг 9

20

20

15

15

15

шаг 10

25

25

20

20

20

шаг 11

35

35

25

25

30

шаг 12

45

45

30

30

40



Загорать по строчкам, слева направо. Сначала 1,5 минуты лицом к солнцу, потом 1,5 минуты спиной, затем правый бок и левый бок по 1 минуте и завершаете цикл 3 минутами в тени.

Есть 3 варианта как загорать по схеме:

1. Суперэкстремальный. Сверхскоростной. Когда все циклы за 1 день проходите. С утра до вечера.

Не рекомендуется применять, т.к захватываете часы активного солнца  И допускается для тех, у кого нет кожных проблем.
Не сгорите. Загар будет. Применяйте когда очень-очень надо и только, если позволяют кожа и мировоззрение.

2. Экстремальный. Скоростной. Когда очень торопитесь, но часы активного солнца пропускаете. Все шаги (циклы) проходите За пару дней.

Например, 1 день закончили загорать на шаге 6 (он же цикл № 6), а во 2 день начинаете с шага 4 (с цикла № 4). То есть с последнего цикла прошлого дня минус 2.

3. Нормальный. Когда загораете недельку, но по схеме.

Каждый последующий день начинаете с цикла по формуле: начальный цикл прошлогодня плюс 2. Первый день начали с первого цикла, а второй день с третьего цикла.

Еще раз поздравляю, Вы обрели полезное, практически применимое знание. В результате, Вы сможете на курорте наслаждаться солнцем с первого дня. Развернетесь на полную катушку. Сбережете драгоценные дни отпуска от «синдрома белой кожи», от процедур намазывания защитными кремами «до» и сметаной «после».

Если Ваш отпуск только в конце лета, то Вы легко получите загар, неотличимый от курортного. Буквально за выходные.

Вы обнаружите поразительно простую вещь: природа снабдила организм всеми средствами защиты и обращения энергии солнца во благо. Правильный загар повышает иммунитет. Так что Вы везунчик от рождения. :)

Вам показалось, что схема непонятна, возникло много вопросов? Скажу откровенно, до того, как попробовал лично, я сам был в вопросах и претензиях к описанию, как по весне дерево в цвету. :)

Тогда мы с женой просто протестировали на себе схему Голтиса 2 мая. Вопросы к схеме Голтиса отпали в первые 15 минут. Сомнения осыпались за полтора часа как вишневый цвет на ветру.

i-oms.livejournal.com/152711.html

@темы: Ближе к природе, Здоровье, Красота, Статьи

10:15 

Какие красивые камушки!

just do it
Пишет Али:

_____*камушковые фото*
Небольшая подборка макрофотографий камушков. Очень люблю их рассматривать - как будто одним глазком взглянул на другие миры, диковинные леса и их обитателей.



URL записи

@темы: Природа, Красота, Картинки, Ведьмовство

06:58 

Красивые украшения.... ух!

just do it
Пишет nairy:

О красоте, творимой руками людей.


URL записи

Пишет Milli Tepesh:

Пишет ahotora:

кандзаси


桜 簪 かんざし kanzashi hair stick pin
【 明けの桜 】Cherry Blossom  

sakaefly.exblog.jp/

жалкие 52 штуки иен...
page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n1183682...

URL записи

URL записи

Еще от меня добавка:


@темы: Красота, Картинки, Женские дела, Вишлист и желания, hand-made

12:14 

Подборка космическая :)

just do it
10:51 

Подборка «Розы» + медитация и очищение с помощью роз

just do it
Точно так же как лотос веками был символом просветления, так роза символизировала и привносила «чистоту любви к себе». Это означает, что розы обладают способностью уничтожать энергии в энергетическом поле, которые являются неестественными и чужеродными для присущего и свойственного вам способа существования. читать дальше


@темы: Упражнялки, Практики, Красота, Картинки

11:56 

Зачаровывает...

just do it
15:31 

<3

just do it
Ложимся как-то спать, и вот смотрю я — какая красота в окне, свет фонарей, запотевшее стекло, тени веток... Ну мне сразу же пофоткать захотелось ))



И тут Солнце заходит и начинает рисовать на стекле ^__^


@темы: Красота, Любовь, Наша семья, Фото

10:29 

Тоннели деревьев

just do it
И себе такую красоту хочу разместить :)

Пишет Taho:

10 самых живописных тоннелей, образованных растениями

Что может быть чудеснее неспешной прогулки под живописным балдахином сплетённых ветвей старых деревьев:

10. Тоннель из цветущей вишни, Германия



читать дальше



URL записи

@темы: Красота, Картинки, Как прекрасен этот мир, Ведьмовство, Природа

11:51 

Аллея тысячелетних тисов в Абергласни (Aberglasney), Ирландия

just do it
Пишет shellir:

Сказочное:

Аллея тысячелетних тисов в Абергласни (Aberglasney), Ирландия:




URL записи

@темы: Красота, Картинки, Ведьмовство, Природа

Солнечный свет

главная