Записи с темой: Чудеса тайм-менеджмента (список заголовков)
09:17 

Спонтанное планирование для иррационалов

just do it

Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент






Что делать, когда попытки приучить себя к планированию провалились? Как быть, если жизнь по графику вызывает ощущение монотонности и скуки? Существует ли противоядие от нежелания выполнять поставленные задачи?


Если вы, так же как я, бросаете планирование спустя несколько дней, значит, нам есть о чём поговорить :)



Дело в том, что людям определённого сорта не подходят системы управления временем, основанные на постановке цели, планировании и расстановке приоритетов.


Советы Глеба Архангельского, Александра Горбачёва или Дэвида Аллена (автора GTD) выступают против внутренней природы этих людей. Им нужна другая система!



  • Без пошагового плана;

  • Без приоритетных дел, которые нужно сделать в первую очередь;

  • Без сроков и чётких дат;

  • И, наконец, система без целей!

Интригует?


Тогда читайте дальше, и вы получите необычную систему управления временем: эффективную, проверенную и гарантированно рабочую. Систему для тех, кто ненавидит планирование.



“Абсолютно реальные факты”


Как-то раз, во время очередной дружеской беседы на кухне, выдающийся психолог и тренер Олег Матвеев поделился секретом своей мега-продуктивности. Я был шокирован!


Олег рассказал о методике, которая увеличила его продуктивность в пять раз! Можете себе на секундочку представить, что произойдёт, если ваша продуктивность увеличится в пять раз? Какой бы она ни была в данный момент.


Но удивило меня не это. Меня удивил сам подход к управлению временем. Я читал книги по тайм менеджменту, но такого нигде не встречал. То, о чём рассказал Олег настолько просто и необычно, что не могло не вызвать у меня восхищения.

читать дальше

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Статьи

15:36 

Маркеры для дел, на которые никогда не хватало времени. Займемся генетикой

just do it
Есть дела, которые мы так или иначе регулярно делаем, а есть дела, которые мы начнем завтра, с понедельника или через пол часа - нужное подчеркнуть.
Вполне логично, что если вторые привязать к первым, то вторые наконец-то начнут делаться. Так что есть смысл заняться подобным генетическим скрещиванием. Приведу несколько примеров, включая личный.
Пример номер раз.
Мама двух детей очень хотела заниматься спортом и даже купила себе в подарок на день рожденье две хорошенькие гантели розового цвета по пол кило каждая. Гантели стояли в углу и периодически давили на совесть, так как выделить специальное время на занятия никак не получалось. Но чай эта мама пила регулярно. Подумав она поставила гантели рядом с чайником. А что: розовенькие, хорошенькие. И пока чайник закипал она почти каждый раз занималась с гантелями. 5-6 раз в день по 2-3 минуты. Суммируем результат и получаем 15-20 минут занятий в день, что гораздо лучше чем ничего.
Пример номер два.
Моя подруга флорист в дополнительных упражнениях с гантелями не нуждалась в силу специфики своей работы. Хватало того что каждый день ей нужно было наполнять водой и носить разные емкости для цветов. И если раньше она ждала пока фляги наполнятся листая телефон, то потом она положила рядом с краном книгу на английском и учебник. Такие небольшие, но регулярные занятия сдвинули её процесс обучения с мертвой точки. Считайте: 3-4 раза в день по 15-20 минут это почти час-полтора ежедневных уроков английского.
Личный пример.
Утром я делаю зарядку. А потом не делаю и моя спина этим не довольна. Но руки я мою регулярно, так что я привязала первое ко второму.
Выходя из ванны я вижу стенку, даже две, на выбор, и делаю 10 -15 отжиманий от стены или на минуту встаю к стене, что бы распрямить спину и лопатки. Результат ощутим.
Ну и конечно, куда же без этого:)

funthinkers.livejournal.com/148962.html

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Рецепты счастья, Цитаты

14:51 

Хлопай ресницами и взлетай

just do it
Первый раз сделала наращивание ресниц. Собиралась делать еще в прошлый ноябрь для экономии времени во время сезона, но решилась только сейчас. Тем более скоро на ДР подруги:) Заглянула на Биглион, как раз была акция в одном из ближайших салонов. Кстати, думала, что все эти биглионы тот еще лохотрон. Но сколько я заплатила за купон на столько и вышла процедура, никаких лишних доплат или условий.
Процедура длилась долго, мне подщипывало ресничный край, а когда закончилось все, я не могла открыть глаза — от испарения клея у меня слезы градом лились. Через минуту все успокоилось, можно было идти. То еще испытание — теперь я не могу носить солцезащитные очки, задеваю ресницами%) Зато они создают небольшую шторку сверху))) День еще был ветряный, ресницы забавно трепетали при порывах)))
Минусы для меня: где-то день было ощущение, что на глазах что-то мешает, была красноглазиком, нужно беречь и не трогать, даже краситься страшно, вдруг буду снимать макияж, а они отвалятся. Ресницы не смотрят вверх, есть ощущение, что они провисают под тяжестью и взгляд чуть с прикрытыми веками, будто я сонная (хотя спрашивала, не будет ли тяжело ресницами 3д в 14 мм).
Плюсы: экономия времени на макияже и демакияже. Сплю всю неделю солдатиком, на спине, ничего не отлеживаю, не просыпаюсь, не ворочаюсь, никого не бужу))
В воскресенье буду делать макияж, посмотрим, какая красота получится и выживут ли ресницы))
Буду ли делать еще раз? Не знаю... пока вряд ли:)



@темы: Space.cat, Вишлист и желания, Женские дела, Чудеса тайм-менеджмента, Фото

12:27 

Чудесный выходной 6 июля

just do it
У меня много чего было и некогда было записать, начну постепенно описывать :)

В позапрошлое воскресенье случился приятный выходной :) Проснулась я раньше Солнца и лежала с телефоном, ждала пока он выспится. Пока лежала, много чего про скорочтение прочитала. Вот решила на старости лет освоить)) мечта моя давнишняя, всегда хотела читать много и знать всё. Для тренировки только придется что-то ерундовое читать.

Собрались и отправились на мини-шоппинг: купили с мамой красивые ткани на платья, а Солнцу джинсы. Хотела еще кружева на бохо-юбку, но они стоят столько, будто их вручную вязали %) Теперь мне не терпится сшить всю эту красоту.

Дальше бегом в парк, где мы должны были встретится с Виталиком для фотосессии и погулять. Фотки мы запороли ужасающим ISO, хотя пришли, как умные, с отражателем и над сюжетом думали-старались. Походили по кустам, зашли на аттракционы... В комнате смеха интересный антураж и бесплатный бонус «сауна» (там правда как в парилке)). А потом сбылась моя мечта — я покаталась на колесе обозрения! Как красиво ^_^ Я не помню, вроде бы в детстве тоже каталась, но это было давно и не правда. Колесо там старое и скрипучее)) Зато открытое, без стекол — прекрасный вид, ветерочек ^^ Я была в восторге ^^
Погуляли мы еще, пофоткались, посидели в кафе с красивыми шторками (и чего они мне так понравились))).

Сходили в магазин затариться всякими кошачьими штучками. И скорее домой... Солнце должен был ехать за котенком! Ехать за ним на край света)) Привез красотулю, какая же она лапочка ^_^ Только как-то помельче и почернее, чем на фотке, да и взгляд не такой уж грустный, испуганная только переездом. Я написала бывшей хозяйке, поблагодарила. И в процессе переписки выяснилось, что мы взяли не ту кошку! %) Не ту, грустную... Если честно, я немного расстроилась, но раз так получилась, значит это к лучшему. Осталось только просить Вселенную, чтобы та кошечка скорее встретила замечательных хозяев. Наша кошечка исследовала весь вечер комнату (закрывались о кота, а то он у нас одиночка и бывает агрессивным, надо постепенно приучать), только к ночи она расслабилась поела и сделала все свои кошачьи дела. Кстати, теперь у нас за мебелью чисто — ну все протерла собой)) Кошечка ласковая до жути! А ночью она нам устроила кавайно-пушистый террор — не давала спать, терлась мордочкой об наши лица, уррчала, спала в головах и чуть ли не на голове. Отбиваться устанешь, к утру мы с Солнцем уже просто уткнулись сами в мордочки друг друга, чтобы она не могла, чтобы хоть сколько-то поспать))

Продолжение следует...

Под катом эти и другие фотки с комментариями :)



читать дальше

@темы: Space.cat, Вишлист и желания, Животные, Наша семья, Оренбург, Отдых, Чудеса тайм-менеджмента, Позитив, Фото

12:20 

Прощай Ростелеком

just do it
Свершилось! Отказались от телефона Ростелеком. Давно я на них зуб точила)) Еще с периода диал-апа их монополисткие цены не устраивали. Был случай, когда они потеряли немаленький аванс. Сейчас уже есть конкуренты с более низкими тарифами. Конечно, для начала нужно будет вложиться в айпи-телефон, но это не страшно, я за прогресс) Вот кстати, почему так много айпи-телефонов «на веревочке», неужели кому-то еще нужны такие аппараты?
Да здравствует Уфа-нет!

@темы: Бытовое счастье, Чудеса тайм-менеджмента

13:04 

Аааа)))

just do it
Я сейчас, как мальчишка из «Один дома» на этой гифке:



Вся в эйфории и переизбытке энергии %) Наконец-то, сходила к хирургу — на 8 июля назначена операция по удалению родинки. Сколько... лет 10 собиралась сходить, была как-то попытка раньше, но от меня отмахнулись. Все, теперь решилось.
^^
Еще раз убедилась, что масса энергии появляется/высвобождается, когда делаешь отложенные дела.

@темы: Здоровье, Картинки, Чудеса тайм-менеджмента

10:05 

Результат отпуска

just do it
Мой недельный отпуск закончился. Прошла всего неделя, а этот период дел мне больше, чем несколько месяцев :) Я значительно продвинулась в организации своих дел, много времени посвятила порядку, а все ситуации воспринимались, как подарки судьбы, над которыми можно поразмыслить. Ага, +20 к мудрости)))
Чем я занималась все это время?

- Провела инвентаризации пряжи, готовых изделий, упаковки
- Прочитала в общей сумме 2,5 книги
- Значительно продвинулась в наведении порядка на компе (сильнее, чем за 3 года до)
- Разобрала фотографии за пару лет
- Провела первый пленэр
- Начала заниматься декупажем
- Закончила комплект аксессуаров-долгострой (7 лет ждал) и еще один недавний долговяз
- Продумала схему управления сайтами, организацию обновлений
- Обновила группу вконтакте
- Много занималась английским
- Разобрала закладки в браузере
- Посмотрела несколько фильмов, послушала несколько дискографий...
- Встретилась с другом
- Сходили в кино и к подруге

Как-то так)
Поняла, что планы выполнимы, надо просто брать и делать :)

Не забывать:)


@темы: Картинки, Чудеса тайм-менеджмента, Цитаты

13:57 

Как научиться управлять своим временем или тайм-менеджмент для начинающих

just do it
Интересная статья, тайм-менеджмент для обычных людей:)

Даже не верится, что я наконец-то пишу об этом пост. Эта тема стала задачей не из легких. Я просмотрела кучу книг, прочитала много статей и сделала такие выводы:


  • большинство книг и статей написаны деловым языком для бизнесменов;

  • системы в основном направлены на личностей бизнеса, но редко применима например, к простому художнику.



Как бы то ни было, из прочитанного я все-таки смогла выделить интересные ходы, снабдив их дополнительной информацией и пропустив через фильтр личного опыта. На протяжении этого поста, я буду опираться на цитаты взятые из книги Тимоти Ферриса "Как работать по 4 часа", которая когда-то и подтолкнула меня к управлению своим временем. Их я буду отмечать серым цветом.

Не буду говорить, что эта система идеальна. Работая с ней сейчас, я вношу все новые, и новые заметки и ходы, подстраивая их под ощущение своего времени. И прошу вас сделать тоже самое. Мне будет приятно если моя статья пригодится вам, но воспринимайте ее как подготовленный холст - картину написать предстоит вам самим. Не ленитесь и не откладывайте на потом. Выделяя свои трудности в обращении со временем, подстраивайте систему именно под свои цели и чувство времени.

Итак, приступим:






1. Реально относитесь ко времени.




Это самое первое, что вам нужно для себя определить перед включением тайм-менеджмента в свою жизнь. В сутках 24 часа и как бы вы не стремились прибавить к этому еще пару часиков - ничего не изменится. Увеличивать рабочие часы путем лишения себя сна, еды и отдыха рядом с близкими и любимыми людьми - не дело. Для кого-то конечно это и выход, решайте сами. Но много не всегда значит лучше. Планируйте дела таким образом, чтобы они не отнимали у вас вашего личного времени, которое вы посвящаете здоровью и близким. Испортив здоровье однажды достаточно сильно ( даже путем плохого питания) - восстановить это будет крайне тяжело. Мы всегда думаем, отмахиваясь, что: "Со мной такого не случится. Еще часик и я буду ближе к своей цели!" - и как итог теряем здоровье и доверие близких самым неожиданным образом. Я прошла через это на собственном опыте и скажу, что оглядываясь назад вижу свои ошибки и ни одна работа этого не стоит.

читать дальше

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Статьи

10:49 

И снова Земфира, и снова весна

just do it
В блоге Аумки попалось видео - азербайджанские музыканты сыграли свою версию песни :)



И меня потянуло на «вспомнить молодость» и концертные записи. По-моему в концертных записях есть своя особенность, это то представление, тот экшен, который происходит вместе с любимыми песнями.

Весь март я живу от выходных до выходных, в промежутках у меня жесткие диеты с голоданиями. Делаю свои проекты и они делаются. В список mrra.diary.ru/p195857324.htm теперь еще могу добавить:
* перестаю смотреть то, что мне не нравится.
* начинаю ощущать свое время и ценить его. Кстати, читаю книгу «Поднимая планку», там хорошо акцентировано внимание на способности ценить свой временной ресурс.
Приехала еще одна посылка с материалами для украшений, сегодня собираюсь разгуляться)) А завтра надену летнюю юбку и отправлюсь в кино на «Ноя» и в «Леонардо», который просто невозможно покинуть с пустыми руками (магазин товаров для творчества).
И снова мое любимое занятие - чувствовать прекрасное во всем :)

@темы: Музыка, Видео, Чудеса тайм-менеджмента, Личное

17:32 

lock Доступ к записи ограничен

just do it
URL
21:01 

Киномания, анимемания и книгомания — 2013

just do it
Ну и итоги года по потреблению %) Пока без оценок...

Фильмы
Аниме и мультики

Книги

@темы: Кино и аниме, Книги и аудиокниги, Чудеса тайм-менеджмента

09:24 

Флэш-моб «13 важных вещей 2013 года»

just do it
Понравился флэш-моб-анкета, захотелось взять за основу отчета за год.

1. Книга года (название, автор, о чём там, чем понравилась);
Трудно выбрать, многое из прочитанного хорошие книги, разве что можно выделить особо книги Ермаковой, Зеланда, методики изучения английского.

2. Сериал года (название, чем зацепил и т.д.);
К концу года я-таки увлеклась сериалами, дааа. Пожалуй, из всех зацепил больше Твин Пикс. Смотрела я его когда-то в детстве, вернее начинала смотреть. В этот раз же пошел взахлеб, в конце фильма у меня было столько противоречивых эмоций, сильнее всего: «что, и это все?!»

3. Апгрейд года (что-то новое из предметов - машина, квартира и т.д.);
Компьютер купила. Специально в маленьком корпусе, готовлюсь к переезду в более удобный стол на двоих.

4. Мысль года (цитата, афоризм);
mrra.diary.ru/p192551531.htm

5. Прокачка года (карьерный рост, новая специальность и т.д.);
Освоение безотрывного вязания, продвижение в английском. Но в основном все было рутинно...

6. Артефакт года (это всё что угодно);
Найденное сокровище - шар со снегом )))

7. Песня года (можно даже текст и аккорды);
Трудно выбирать, особо открытий каких-то не было...

Прослушать или скачать Cosmic Love бесплатно на Простоплеер

8. Волшебство года (чудо увиденное, ощущение);
Медитация в космосе ^^ под звездным небом ^^

9. Игра года (любая - настольная, ролевая, форумная и т.д.);
У меня был такой период времени, когда это время требовалось убивать -_- много тогда играла в шахматы, потом также резко их бросила.

10. Блюдо года (то, что попробовали или научились готовить);
В этом году оторвалась, много сыроедных блюд опробовали. Больше всего полюбилось гуакамоле.

11. Стиль года (либо бренд, особое пристрастие к какому либо тренду, торговой марке и т.д.);
Свой :)

12. Человек года (назабываемая личность, особая персона :))
Как на этот вопрос можно отвечать иначе, кроме «я»? О.о

13. Событие года (возможно не волшебное и не апгрейд, но важное и запоминающееся :))
Возвращение любимого из Украины, сложное лето было... и ремонт :)

В целом год был очень не простой, было немало разочарований, проволочек, негатива. Но стараюсь из всех ситуаций получать урок, делать выводы и учится. В общем стала мудрее (или пофигистичнее))). Было немало приятных моментов, исполнившихся желаний. Этот год будто расставил по местам все, отмел не тех людей и наметил план изменений. Потираю ручки, в предвкушении следующего года - готовая потрудиться и также хорошо отдохнуть. :)


@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Музыка, Гадания, Астрология

14:11 

Пищевое и физическое за пару недель

just do it
В воскресенье был экадаш, я как раз все собиралась поголадать (по одному дню). Устроила себе разгрузочный день)) только вот тяжеловато он прошел, довольно трудно было себя ограничивать не есть, а на следующий день ощущение жора %) Что-то меня не вдохновило такие самоограничения, жор совсем не уместен. Я лучше побольше более легкой пищи стану употреблять и сведу к минимуму тяжелую (типа орешков, семечек, авокад).

Ммм... Мы купили блендер. Во-первых, он нужен был довольно срочно маме (ей тоже хочется легкой пищи и больше сыроедит), а во-вторых, в гостях распробовали томатный сок, приготовленный в блендере, и захотелось того же самого, а также экспериментов :)
Из экспериментов. В основном делаем все моно. Например, я почти стала равнодушной к яблокам (вне сезона они противны), а размолотое в блендере весьма аппетитно, даже с кислинкой становится съедобным. Очень мне понравилась паста из проростков семечек подсолнуха, в охлажденном виде тоже вкусна (а Антону показалось противным))).

Из открытий. Появились в магазине сырой инжир. Взяли попробовать — весьма интересный фрукт, уверена, в более свежем виде он должен быть потрясающим :) Однако никому из домочадцев он не понравился.

Ну, и самое главное. Взялась снова за свои упражнения, за полторы недели чувствуется, что прибавилось силы. Но все равно в процессе от растяжений всего и вся чувствую себя буратиной%))

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Чревоугодие

15:46 

«Жизнь не будет тебя ждать»

just do it
Пишет Голландская рулетка:
Двадцать шестое апреля
«Жизнь не будет тебя ждать».
На свете существуют такие великолепные люди, которые, оказываются, умеют управлять своим временем. Я к ним не отношусь и ужасно об этом сожалею, потому что мы со временем никак не подружимся — мне все его мало, и хочется, чтобы в сутках было не 24 часа, а как минимум 48. Бывают, конечно, редкие дни, когда я успеваю сделать все, что запланировала — но они так редки, что их следовало бы помечать в календаре красным цветом наряду с государственными праздниками.
А все дело в том, что я всегда планирую очень много, всегда задаю себе максимальный план. В основном из-за того, что очень не люблю откладывать что-то на завтра и боюсь не успеть сделать что-то важное. Сознание того, что мир продолжает вертеться, и я не успеваю вместе с ним, вызывает во мне какую-то бешеную панику: с одной стороны, и остановиться не можешь (и в общем-то, не хочешь), а с другой — очень неприятно, выполнив свой огромный план и проставив везде галочки, завалиться на диван и ощущать не чувство выполненного долга, а полнейшей загнанности. Я долго жила с этим неприятным чувством, пока однажды мне не попалась на глаза прекрасная статья Алики про то, как управлять своим временем. И тут я осознала: ага, жизнь не будет меня ждать, но ведь я могу научиться идти с ней в ногу и все успевать. Вот эту статью я вам с удовольствием и процитирую.

«Вводная такая — у меня нет чувства времени, я не ощущаю, сколько прошло…»

Рулетка запускается!

URL записи

@темы: Картинки, Чудеса тайм-менеджмента, Рецепты счастья, Статьи

13:13 

?

just do it
08:54 

Стратегический план шоппинга

just do it
18:23 

Сделай это сейчас

just do it
В этой статье я расскажу о нескольких дополнительных способах сделать больше, не работая при этом сверхурочно.

Время — это дефицитный ресурс. Вы можете восполнить денежные затраты, но, если потрачено время, назад его уже не вернуть. Много лет назад, поступив в колледж, я решил проверить, возможно ли, проучившись всего три семестра, пройти все те курсы, которые остальные обычно проходят за четыре года. Я знал, что после окончания колледжа смогу начать свой бизнес и эта цель побуждала меня закончить учебу быстрее. В любом случае, я не хотел торчать в колледже наблюдая, как техническая революция проходит мимо меня.

Я посчитал, что для достижения этой цели мне придется посещать по 30–40 курсов в семестр, в то время как для обычных студентов эта величина составляла 12–15. Стало очевидно, что, чтобы везде успеть, нужно было очень хорошо управлять своим временем. Я начал читать все, что смог найти по тайм-менеджменту, и немедленно приводить это в исполнение. В итоге я получил два высших образования (по программированию и математике) всего за три семестра, не занимаясь при этом в летней школе. Каждую ночь я спал по восемь часов, участвовал в общественной жизни, успевал делать рутинные процедуры (ходить по магазинам, готовить и т. д. ) и занимался спортом по 30 минут каждое утро. В последнем семестре я даже стал работать программистом на полный рабочий день (40 часов в неделю), одновременно будучи заместителем главы местной кафедры Ассоциации по Вычислительной Технике (Association of Computing Machinery, ACM) и посещая занятия по 37 курсам программирования и математики. Одноклассники сложили все часы, которые они бы потратили на аналогичную деятельность, и выяснили, что моя неделя должна была бы состоять из 250-ти часов. Я выпустился с итоговым баллом 3.9 и заработал специальную премию, каждый год присуждаемую только лучшим студентам компьютерного факультета.

Меня никогда не считали одаренным ребенком, и это был первый раз, когда я сделал что-то подобное. У меня не было персональных наставников, которые бы мне помогали, и я не могу вспомнить ни одного человека, который бы меня одобрял. На самом деле все только отговаривали меня. Мне приходилось быть очень убедительным, чтобы представители кафедры разрешили мне ходить на дополнительные курсы. Люди считали, что я их обманываю, или что у меня есть брат-близнец, или что у меня просто психические отклонения. Я был, вероятно, единственным студентом в университете с двухстраничным расписанием занятий. Я упорно применял техники тайм-менеджмента, о которых большинство людей просто не знали, хотя те были легко доступны из книг и аудиопрограмм.

Рассказывая эту историю, я не стремлюсь произвести на вас впечатление, а всего лишь надеюсь разбудить в вас любопытство. Навыки тайм-менеджмента, приобретенные мной в колледже, хорошо служили мне и в бизнесе, и именно поэтому я хочу поделиться ими, надеясь, что вы их оцените. Они позволили мне сократить школьные годы, одновременно принеся около $30000 для начала бизнеса (все заработанные мною за последний семестр работы программистом деньги — по большей части, авторские гонорары). Итак, вот лучшее из того, чему я научился, овладевая тайм-менеджментом:

Ясность — это ключ
Первым шагом четко определите, чего вы хотите. В секциях таэквондо, где я обычно тренировался, на стене висел огромный плакат, надпись на котором гласила: «Ваша цель — получить черный пояс». Он напоминал каждому ученику, зачем тот ходит на такие тяжелые тренировки. Когда вы работаете на себя, очень легко провести за столом целый день и в результате не получить ничего. Такое обычно происходит, когда вы не очень уверены в том, что хотите сделать. Восстанавливайте свою осведомленность, спрашивая себя: «Чего я в точности пытаюсь сейчас добиться? «Вы должны знать свою цель настолько четко, насколько это возможно. Поэтому все ваши цели должны быть конкретны, и они должны быть зафиксированы. Ваши цели должны быть понятны до такой степени, чтобы любой посторонний человек мог объективно взглянуть на ситуацию и абсолютно определенно сказать, достигнута цель или нет. Если вы не можете четко определить пункт назначения, то как вы узнаете, что вы туда прибыли?

Еще приемчики


@темы: Картинки, Чудеса тайм-менеджмента, Рецепты счастья, Статьи

11:07 

Мотивация

just do it
Мотивация бывает двух видов - морковка спереди и морковка сзади. Всякие пси-стратегии обычно направлены на предупреждения появления морковки сзади и превращение ее в морковку спереди.
Мне в последнее в время все больше кажется, что нет никакой ложки морковки.
Либо ты никто, либо идешь куда надо (или лежишь в направлении мечты) в сознании и в идиллии с собой. Короче, читайте Зеленда, зайчики.
:laugh:

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Рецепты счастья

19:42 

Работаем

just do it
У меня была особая рабочая неделя — у меня не было завалов, я успевала сделать все. А просто изменила тактику:
Обычно я и так с утра, когда сажусь за комп, первым делаю самое срочное и важное, и только затем открываю свою почту, дайри и т.д. Теперь сажусь и пью стакан воды, через пол часа завтрак из апельсинов, параллельно работе. Потом мини отдых с интернетами. А потом штурм почты по принципу от сложного к простому. Раньше было наоборот, сложное я оставляла на десерт -_- Следующий секрет: сложные вопросы решаю сразу или по возможности сразу.
В течение дня еще несколько забегов, чтобы не заваливалась почта.
В общем я даже выгадала время на инициативные дела по работе))) В связи с чем побуду немножко руководителем, пока настоящий руководитель в отпуске %)

@темы: Работа, Чудеса тайм-менеджмента

13:31 

Делюсь секретами, как я успеваю

just do it
* Если появилась намеренье сделать что-то, то надо делать сразу. Энергию свою не забиваешь. Вот только это далеко не всегда удается)))
А забитую можно освободить, сделав отложенное. Такой прилив сил!

* Похвалить себя.

* Если что-то никак не хочется делать, по возможности выключать эмоции, делать и хвалить, ну, прям за каждый мелкий шаг. Например, у меня так бывает при недосыпе утром: встала и про себя отметила «Ну вот, еще один подвиг сделан», оделась — «Ну вот, еще один подвиг сделан», умылась — «Ну вот, еще один подвиг сделан» )))) Все становится гораздо радужнее и я уже готова к новым свершениям!

* Делю время на маленькие отрезки, по 5-15 минут, каждому отрезку посвящаю какое-то дело. Замечаю, что так оно делается быстрее, концентрация выше.

* Смена деятельности очень важна, поэтому все эти 5-15-минутки перемежаю между собой.

* Для контроля всего, что я хочу делать ежедневно, использую Адвиртус www.advirtus.ru — как говорит Алика, гоню стадо овечек к цели, т.е. в случае Адвиртуса — смайликов)) главное делать что-то по цели каждый день.
Таким образом легко заниматься изучением, тренировками и поеданием слонов.

* Совмещаю все, что можно совместить. Даже рабочее время можно использовать с двойной пользой. Например, есть дела, которые не требуют особых умственных напряжений, тогда включаю новую музыку послушать. Под вязание посмотреть фильм, аниме. А иногда и читать могу, если узор позволят вслепую вязать %)

* Лучший отдых — медитация в любом виде. Смена деятельности тоже хороший отдых, но лучше раз в несколько часов или в день взмедитнуть :)

* Мои электронные помощники: для ту-ду списков и напоминаний я дружу с miniplan.ru, гугл.календарем, стикерами в винде для очень срочного, программы-блокнотика в телефоне для покупок, ежедневника для заказов и Exel-файлика с ссылками на заказы.

UPD: Из сервисов все больше стала пользоваться motiway.com и http://spiski.pro, а также приложением ColorNote для покупок.

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Рецепты счастья

Солнечный свет

главная