Записи с темой: Чудеса тайм-менеджмента (список заголовков)
14:38 

Привкус прокисших дел

just do it
Вот действительно... Все, что можно было решить за эти полгода, но вломы было решить, то в эту неделю потребовало резко своего внимания.
Даже такие мелочи. На лето отложила перестановку системы, а летом забила на это — «и так пойдет». Так теперь встает проблема во весь рост. Вечером надо будет переставлять. В самый блин разгар дел, когда отвлекаться некогда...

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Ведьмовство

20:30 

Просто сделать :)

just do it
Вот какой пример шикарный — захотел и сделал! Днем я вывесила видео с космическим макияжем, что хочу такое тоже и фотосессию. Wings Rustle комментит, что тоже хочет. Сейчас захожу в ее инстаграм www.instagram.com/wings_rustle/ — там уже 4 часа назад и макияж, и фотосессия!))) Я малость в шоке))) Вот просто захотела и сделала! :hlop:
Меня саму прет от такого воплощения ^_^

@темы: Рецепты счастья, Чудеса тайм-менеджмента

12:27 

Лайфлист. Версия 2016

just do it
Поддамся тоже этой моде на лайфлисты, написала свой перед ДР. В него уже не попало то, что сделано и исполнено. На сотню пунктов не написала...
Некоторые вещи вписывать не стала, они либо жутко банальны для меня, либо считаю невыполнимыми (например, перечитать всю библиотеку). Тем не менее там есть пункты, которые не особо и надо, но когда-то горело сильно :)
Также, явно буду редактировать — отменяя или вписывая новые...

86 пунктов по 7 категориям

@темы: Личное, Чудеса тайм-менеджмента

16:48 

Лучшие статьи про прокрастинацию

just do it
Да, пожалуй, самое-самое лучше, что я прочитала про прокрастинацию :)
Очень действенное...
Почему прокрастинаторы прокрастинируют (откладывают дела «на потом») и как побороть прокрастинацию
Матрица прокрастинации (откладывания дел «на потом»)
Хоть и многабукафф :)
Ссылками делюсь, ибо копипастить с кучей иллюстраций мне сейчас некогда...))

@темы: Ссылки, Чудеса тайм-менеджмента

15:02 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть 13

just do it
Получается предпоследний отчет... Одновременно хорошо, что челлендж заканчивается — заколебалси я уже писать%) с другой — грустно, хочу продолжения, чтобы что-то дополнительно мотивировало делать в направлении.
Хотя в мотивацию я не верю)

Насыщенные выходные с кучей дел
Все, как я люблю))) Составляю почти поминутный план, чтобы упихнуть в единственный выходной максимально много дел, потом договориться со всеми участниками и завоевать мир... В общем план Барбароса, как я это называю :) Ибо из него обычно половину удается. Но этот раз успели все... Самой не верится, прям героями все себя чувствовали. Даже отходяк на следующий день был заслуженным)) Родителям надо было на два кладбища (на одном убраться, на другой с визитом), в гости, мне шоппинг, забрать заказы, отдать вещи, Солнц хотел на дачу, где тоже куча дел... Даже вернулись домой не поздно. И еще у меня теперь есть фотки дачи «после». И может быть даже будет куртка, если успеем сшить до конца зимы, т.к. поток заказов пошел такой, что с уже мечтаю о сне.
UPD: Фотки тут: http://mrra.diary.ru/p211648709.htm

Другой образ жизни
На этой неделе перестраиваю день в соответствии с целями. То, что мне хотелось давно... О чем даже мечталось, но... Об этом буду писать потом, когда почувствую, что освоилась.
Если я сделаю еще 2-3 пункта из мечт, я буду реально рыдать от своей смелости и ломки смены зоны комфорта. >_<
UPD: Написала здесь: http://mrra.diary.ru/p211627372.htm

Хвосты и крошки
Я не знаю, что писать... Сделала множество мелких дел — и хвосты подбирала, и просто мелкие дела, которые долго болтались в списке. И микрохорошения очень хороши)


@темы: Наша семья, Отдых, Челленджи, Чудеса тайм-менеджмента

11:34 

Куда я пропала

just do it
Сезон заказов начался так резко, что я аж с первого дня уработалась)))
Зато также резко проснулось желание довязать начатое. Да не просто желание — я делаю. Точнее успеваю делать %) За все лето времени как-то не находилось :-D Так что челленджи на паузе (какая блин пауза у летнего челленджа - до НГ штоле?), слоны недоеденные лежат, не читаю, не смотрю.... Благо, находится время за собой поухаживать, да на вечерок с любимым))
Ладно, это уже нытье...

Кст, я все реже употребляю конструкцию «Надо бы *сделать/чаще делать*...», а сразу беру делать или ставлю в очередь... эта конструкция хороша для совместного планирования и мечтаний, но для жизни просто мусор, сотрясение воздуха...
Вот щас напишу как раз что-нибудь :)

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Работа

17:47 

Доступ к записи ограничен

just do it
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:52 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть 7

just do it
Отчет, который должен был быть в прошлую субботу)
У кого-то последний день лета, а у меня челлендж продолжается, 10 октября собираюсь написать по нему последний отчет.


Сиеста на даче
Когда мне мечталось о даче, я часто представляла, что мы будем в самую жару и солнцепек валяться на кроватке, отдыхать, болтать и всякое такое вопщим)) Хрентам! Работы было столько, что мы еле успевали к ночи сделать все.
Вот на прошлой неделе все более-менее устаканилось. Огород максимально засажен (да и смысла дальше сажать нет, зима скоро), в домике все сделано, порядок наведен... Ну и при такой погоде не до суеты — пару часов посвятили отдыху, повалялись, няк-няк ^^ Прям даже почувствовалась, какая она, правильная дачная жизнь))

Завершить какой-то древний проект
Ммм... Да, нашла после разбора завалов пряжи. Проект, начатый в 2008 году, успешно закончен... распусканием вещи %) Да, так бывает, что лучшее завершение — отмена проекта. Пряжа оч понтовая, меня тогда продавщица раскрутила связать копию палантинов, которые она вяжет.
А ведь у меня тогда уже появилась чуйка на неудачные проекты — если затык, то лучше распустить или переделать. Вот тогда и случился затык, я забросила вязание. По сути там огромный расход пряжи, узор мне не нравился и делать копию не хотелось. Теперь будет что-то другое :)

Космический маникюр
Я на такие маникюры облизывалась фиг знает сколько, смотрела всякие мастер-классы, фоточки... Все мне казалось, что я не смогу, очень трудоемко, да и материалов нет нужных. Записала в тудуист в раздел «Идеи красоты» и грустно поглядывала на этот пункт, когда выбирала очередной маникюр. Ахах, меня вдохновила та звездная ночь — всё! Буду пробовать как получится!
Определилась, что сделаю по два ногтя, на средние и безымянные рук, а остальные будут просто черные и блестками сверху. Использовала 6 лаков, 9 слоев (на самых космических) и 3 часа. Жаль фиолетового там не видно... Два добрых слоя топа сверху сделали ногти гладкими и толстыми — больше недели держался лак О_о
Фото походу одно на весь отчет:



В кино на Отряд самоубийц
С начала лета не были в кино, уже хотелось нинай как сходить. Трейлеры, как всегда, делают просто шикарные — настолько он меня раздразнил, а потом саундтрек добавил, а потом и отзывы некоторые... В общем сходили на кинцо для подростков)) Оно нормально смотрится, если мозг отключить и наслаждаться драчками-стрелялками и спонтанностью Харли ^^ Остальное мне ваще не понятно, сюжет притянутый за все места... да, я не в курсе всех этих комиксов. Как-то мельком глянула про Джокера и Харли. Ну хоть в фильме они показаны дико влюбленными (за исключением пары сцен-воспоминаний), а не тем, что в DC должно быть. Зато входила из зала на волне Харли, пытаясь енто загасить)))

Фисташки у фонтана
Раньше мы часто ходили пешком в кино, потом выходили и садились у фонтанчика погрызть фисташки. Было куча времени выходного дня))) Вспоминаем сейчас, аки старички %) Теперь кино только вечером в будни, после работы, бегом-бегом. Предложила вечерком перед тем, как домой ехать, выйти с фисташками также к фонтанчику и посидеть, поболтать. Вот взяли фисташки, дошли до фонтанчика — он не работает уже и лавочки там заняты. Недалеко была свободная лавочка, там и расположились. Ну почти, как и хотели))) Только ночь в городе уже, темно и фонари, звезды кое-где видно... Сидим, болтаем, лузгаем, глазеем...)))

Судьба Полного порядка
Судьба сообщества Полный порядок решилась. Нужно было переместить записи сюда и присвоить тег специальный. Я долго тянула с этим вопросом, не могла придумать как это сделать... А потом решение пришло — нужно просто скопировать все посты с информацией сюда с задним числом. Тогда все закрытые посты с отчетами и не особо нужное останется там, да и посты с заданиями и полезной инфой останутся тоже там (на всякий случай). Решила, в итоге один час ушел на копирование и присвоение тегов. Соо после закрыла, т.к. взглянув новыми глазами, все там показалось безумно сырым и нелепым. Удивительно, что это могло кому-то помочь)) Облегчение!

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Челленджи, Фото

18:28 

just do it
Буду такое делать :)

Пишет tyanavlad:

Четыре совета перед стартом: полнолуние 18 августа
изображение

Вы, наверняка, уже знаете, что 1 сентября нас всех ждет Солнечное Затмение в Деве. Это какая-то ирония Судьбы — дети пойдут в школу, а мы в новую жизнь! Но это даже здорово, потому что привычка начинать новый цикл с 1 сентября осталась у нас всех в генах, а значит, нам будет легче встретить это затмение во всеоружии. Но все это будет немного позже, а в ближайшие дни для всех нас более актуальными будут энергии и задачи Полнолуния в Водолее.

Это Полнолуние очень важно. т.к. оно — последнее полнолуние перед затмением Солнца. А значит — это последняя возможность подготовиться к перезагрузке файлов вашей Судьбы, которая начнется 1 сентября. Давайте посмотрим, что же именно вам стоит сделать, чтобы подготовить почву для изменений, которые уже запланированы Авторами ваших Судеб, но вы о них еще не знаете.

читать дальше

URL записи

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Астрология

15:39 

Просто душа не лежит? И как душу кладу

just do it
Глаз только перестал дергаться,
а на носу опять 1 сентября.

С одной стороны это похоже на выгорание, но в целом это похоже на «просто душа не лежит». Будто не совпали все условия для продуктивной и кайфовой деятельности. Мама и Солнц намекают и даже бывает упрекают, что я так мало за лето занималась своими творческими делами.
А ведь когда снова настало лето после бурного сезона заказов, я кинулась подбирать хвосты заброшенных дел и просто отдыхать и тупить в интернетах и на улице. А потом... потом, т.е. теперь я лезу разбираться. Что со мной не так, почему я все еще не делаю творческие задумки, да и мало проектов делаются?

Получаются такие причины:

1. Мое внимание поглощено чем-то другим, что-то иное тревожит или важнее.
В это свободное время мои мысли, мое внимание и время занимают более волнующие вопросы или нечто увлекательное. Сейчас (летом) я много читаю интересных блогов, чуть ли не от корки до корки. Начала тыщи книг и не закончила... Изучаю темы, которые внезапно стали более важными. Например, «каков мой имидж», «как стать самостоятельной, но не приспосабливаться», «что делать с нашим огородом», «какое косметическое средство для бровей подобрать», «как планировать без планирования» и проч... Множество мелких волнующих задач. А я вот сейчас вспоминаю, там примерно половину смело можно посчитать прокрастинацией. Я бы смогла без этой мелочи, но башку и время они занимали.
Выход, который я нашла:
Выделить час-два утром на прокрастинацию, да утром. Я все перечитаю и посмотрю с утра и потом занимаюсь изучением важного, какими-то своими делами и проектами, хотя за творчество толком и не взялась. А чтобы не зависать на весь день в ресёрче какой-то темы — на нее только какой-то кусок дня до 20:00.

2. Комфорт тела.
Отследила, что не хочется браться за дела, когда не просто нездоровится, но и не комфортно телу. Мутная голова и закрываются глаза от недосыпа — тут бы просто внятно отвечать во время общения. Мало бодрости и тонуса — себя б на ногах носить))) Если голодная, то не хватит энергии для активности. Если переела, то тут же не поактивничаешь — наклоняться и тянуться куда-то за материалами в ящиках просто ппц. А может я неудобно сижу. Короче, всегда можно найти повод, если первая и третья причина не подходят)))
Выход: да, любую нехорошесть для тела можно исправить, просто сделай это.

3. Одобрение и поддержка со стороны других.
Совсем не прет ничего делать, когда не встречаешь одобрения со стороны мамы, а папа может просто хмыкнуть — ему не надо, это даже не обсуждаю. Любимый же в любое фигне поддержит и даже подскажет как эффективнее или эффектнее фигню сделать %) По моей задумке и без корректировки. Ну, а от мамы частенько высказывания с какой-то интонацией противной: «ой, чота ты надумала?» / «а куда это потом?» / «а зачем это тебе надо?» / «а может этот материал куда-то еще пойдет?»
Вот про материал особенно бесит, я скоро сатанеть начну. Когда хочется что-то натворить, вдохновение и всё такое, а тебе предлагают использовать что похуже или подешевле. Да блин, куда беречь? Я до сих пор из лучших тканей для кукол ничего не сшила, которые в школьные годы берегла. Я эти ткани просто выбросила!
Получается, лучше просто не браться, чтоб с этим не сталкиваться. Помнится, в школьные годы были какие-то еле брошенные высказывания по поводу чтения книг, что мне аж стремно стало читать, поэтому я читала тайком, или вкладывая книжку в учебник)))
Отсюда выход:
Делать, когда нет критикующих и осуждающих. Дожидаться момента, когда не будет левых глаз с непрошеными мнениями, и делать тогда. А потом делать в ситуации, когда могут застать, чтоб застали. Т.е. снижая градус тревожности и трепетности за свои действия. Вот перекрашиваю светильник, а тут и маман в комнату, уже видит начавшийся процесс. Без комментариев не обходится, но мне уже пофиг — процесс запущен. А там может быть недалек тот час, когда в любое время я смогу начать то, что хочу. Но страх осуждения все еще есть. Посмотрим, как оно дальше будет...

Картинка по текущим ощущениям. Автор Michelle Phan.


@темы: гыы сына lol, Чудеса тайм-менеджмента, Творчество и хобби, Рецепты счастья, Картинки

14:01 

Будь профессионалом )))

just do it
...в случае нытья прочитать это:

Пишет cerama_ama:
Пишет Ersil:
Пишет Merrybran Brandybuck:
Пишет Amarga:
Пишет Ауренга:
Пишет Арьего:

Десять золотых правил профессионализма
1 Ну давай
2 У всех не получается
3 У них тоже, они просто выебываются в фейсбуке
4 Все на середине зависают
5 У всех только десять процентов нормально
6 И у этих, они просто выебываются в мемуарах
7 Ну не доделал и не доделал, обосраться что ли теперь
8 Ну наверное, но он и старше на десять лет
9 А где образование хорошее?
10 У всех депрессия
Отсюда. Все права принадлежат автору, я просто копипащу на память

URL записи
URL записи
URL записи
URL записи
URL записи
URL записи

@темы: гыы сына lol, Чудеса тайм-менеджмента, Цитаты, Рецепты счастья

18:42 

Заморочки с хламом

just do it
Метод КонМари подарил мне простое решение)) У меня была некоторая замороченность на тему экологии, сложно было избавиться от вещей в основном из-за вины, связанной с использованием природных ресурсов и загрязнением. А в дополнении мне еще приходилось напрягать окружающих, когда нужна была помощь с каким-то хитровывернутым хендмейдом или пристроем. А еще мне казалось, что нужно использовать многие «расходники» максимально, например, не выкидывать не особо понравившийся крем, доюзать в обязательном порядке маску и т.д.
Решение оказалось простым: нет вещи — нет проблемы.
Разрешить себе избавится от всей той ерунды, что будет напрягать, а заморачиваться только с добротными вещами. Вот верхнюю одежду я продаю-отдаю, а из своей одежды какую-то пустила на ветошь, а какую-то выбросила, косметику на выброс. Меня ваще забавляет, как на дарударе кто-то наклейки с бананов отдает. На днях дожгла свечу в стакане — мне она нравилась, стакан тоже прикольный был. Раньше бы я могла напрячься его отмыть и напрячь кого-то помочь сделать еще свечу, да еще лежал бы стакан и ждал своего звездного часа, а этим фактом во мне бы вызывал некоторые неприятные эмоции: вот-лежит-жуткое, вот-опять-откладываю-дело... Нет вещи — нет проблем))
Нет, от «второй жизни вещей» я полностью не отказываюсь, но соизмеряю пользу-затраты-удовольствие.
А обратная сторона этого решения — еще трезвее относишься к шопингу :)

@темы: Рецепты счастья, Чудеса тайм-менеджмента

09:29 

Как мы продавали дом

just do it
Прошло 9 лет, как мы переехали в квартиру. А я ж не описывала, как это все получилось и как провернули...
Гуляла я как-то летом 2006 году по двору нашего частного дома, фоткала, пробовала смотреть иными глазами — и так мне все не понравилось, что появилась решимость переехать в квартиру. У подруги-то хорошо в квартирке))) Подсовывала и продвигала эту идею остальным членам семьи.
По осени решили попробовать продать дом, точнее только прощупать почву, ибо в зиму мы полюбому переезжать не собирались.

Этапы получились такими:

- Понять и описать, что мы имеем. Какой дом, из чего, какая площадь, какой участок, какие постройки, наличие удобств, насколько развита инфраструктура.

- Почитать объявления и понять сколько это стоит на самом деле. Понимаем, что реальнее продать дешевле, но замахиваемся на чуть выше среднего.

- Подать объявление. Текст привлекателен и информативен. В то время большей популярностью пользовались газеты, поэтому составлять нужно было под формат газеты.

- Встречи с потенциальными покупателями. Внимательно смотрим, слушаем, следим за реакциями — это настоящий фидбек, с покерфейсом редко людей встретишь, свое мнение выскажут так или иначе.

- Работа над ошибками. Первые несколько встреч совсем не вызвали восторгов у потенциальных покупателей, мы продолжали подавать объявления каждую неделю (ибо газета), чуть редактируя. Тут меня осенило: надо исправлять ошибки или неверные впечатления. Важно показать потенциал и возможности пространства. Все равно каждый потом будет делать ремонт под себя, а может даже перестроит что-то. Поэтому потенциал и позитивный образ для вдохновения нужно показать!
Что сделали:
* Ошибка: впечатление маленького домика. Люди приходят смотреть всем семейством обычно, плюс 2-3 человека нашей семьи водят по дому, показывают. Это уже реально толпа, причем все двигаются кучкой по дому. Всем тесно, все пихаются, не могут рассмотреть. Плюс мебель, которую мы ставили в центре комнат для своего удобства, или какие-то массивные предметы, ковры... Исправление: убрали мебель из центра, переставили компактнее вдоль стены, убрали шкаф на кухню, сняли ковер со стены на пол (не давит темная стена, плюс кажется, что светлее стало). Да, стало менее удобно, но ради такой цели можно потерпеть.
* Ошибка: темные комнаты. В нашем доме было много окон на южную сторону, но люди в основном приходили вечерами, а к тому же от толпы нет ощущения, что дом светлый. Да и мы использовали более экономные лампочки и не все вкручивали в люстры. Исправление: берем лампочки помощнее, вкручиваем в люстру полный набор... и не стесняемся включать свет))
* Ошибка: захламленность. Привычный жизненный уклад вносит в быт много лишних вещей, которые не добавляют жилью шарма и уюта (с точки зрения постороннего человека). Поэтому убираем максимально лишние вещи, а некоторые хотя бы перед визитом запихиваем подальше. Минимализм располагает... тем более располагает воспринять пространство таким, в которое можно влить что-то свое ) Но и своем духе и уюте не забывали, т.е. вазочки с цветами, хорошие книги, которые читаем, и т.п. — это оставляли.
* Ошибка: неприятные запахи. Так как у нас во дворе содержались куры, занимались огородом, готовили для кур еду на кухне, хранили запасы продовольствия возле кухни — все эти сомнительные запахи проникали в дом, были уже настолько естественными, что мы их не замечали, а вот будущих хозяев они могли бы отвратить. Исправление: разграничиваем время готовки специфического корма и визита покупателей, готовим вкусняшки ближе к приходу покупателей (типа пирогов, запеканок), используем освежители воздуха.
Вроде бы все, хотя может и забыла что-то.

- Размещали объявления и снова отслеживали реакцию. Но по осени показали дом только одной паре старичков, они решили, что не потянут, а мы решили на зиму тормознуть с продажей.

Так и продолжали жить всю зиму в созданных условиях. А весной начали снова. Риэлтор тянула резину, пыталась уговорить убавить цену, а когда искали квартиру, подсовывала такой треш... В общем весной быстро нашелся покупатель и просил поскорее освободить хату, где-то в течении двух недель найти квартиру и съехать. Мы стали смотреть объявы других риэлторов и нашли квартиру, в которой сейчас живем. Это была уже другая история, все происходило быстро и красиво :)
И да, риэлторы рулят — заплатил и расслабился, всю тягомотину с бумажками за тебя сделают. Мы платили и тому, и другому риэлтору за их услуги полную цену, хоть можно было и поторговаться.
Этот пост решила записать в основном из-за этапа работы над улучшением вида жилья и его презентации, это было маленьким приключением))) Вот подруга второй год собирается/пытается продать квартиру, но все знает и не делает, просто лишает себя такого удовольствия. А у меня просто руки чешутся, когда я бываю у нее — какой простор для подобной деятельности! %))) Я б еще чота продала :)


@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Магия жизни, Картинки

13:38 

Пробегая мимо дел

just do it
Начала раздражать в людях черта: искать причины и сложности, а не возможности.
Да я сама такая становлюсь!
Вот читаю свой список дел-желаний-целей и внутри себя помечаю пункты причинам, по которым я не могу это сделать сейчас. Там 2/3 таких дел, остальные либо от меня не совсем зависят, либо не оч актуальны.

Еще мне такая цитатка попалась)) Вспомнилось про сканеров-дайверов. Иногда заглядываю в ленту ФБ, там посты группы сканеров мелькают. Ой... я лучше буду считать себя поверхностной, чем вот так прикрываться сканерством :facepalm:

Ныло: Вот откуда они выцепили слово "прокрастинация"? Раньше было - "лентяй". А сейчас те же филоны себя прокрастинаторами называют, и гляди ж ты, вродь как диагноз, а над диагнозами не смеются.
Ныло: Я вот думаю, какое б умное слово найти, чтоб вроде как честно признаться, что я то еще мудло, но при этом звучало солидно?


Ладно, перемыла себе кости, пойду дальше чего-нибудь творить))

@темы: Личное, Чудеса тайм-менеджмента, гыы сына lol

13:41 

Дача

just do it
Мы арендовали дачу! Этап в виде дачи мы решили включить в путь следования к проекту «наш дом» :) Своеобразная проверка своих сил, возможностей, теории. Родители даже слышать ничего не хотели про дачу и дом, поэтому многое им и не рассказывали.
Получилось так во многом случайно. На сайте Дарудар как-то по осени отдавала фотик (который не получалось продать), появился желающий забрать сразу же. Меня зацепил его профиль, познакомились, то да се... Выяснилось, что его дети сдают дачу. На прошлой недели созвонились с его зятем, съездили посмотрели дачку, а вот вчера наконец-то удалось подписать договор аренды.
Маме сказала про дачу за несколько дней до «смотрин». Она неожиданно вскоре прониклась этой идеей. Но в то же время, ой, как родители скептически относятся... Помощи от них никакой не ждем, лишь бы не лезли со своими «ценными» мнениями. Однако мама теперь во всю мне выносит мозг и черпает маленькими ложками. Вроде бы и понимает, что нужно дать волю, поддержать, но одновременно во всех словах прослеживается мысль «куда вы сирые и убогие лезете» :facepalm: :-D от всего этого цирка мне хочется заедать стресс, уткнуться в подушку, тупить вы игрушку и вопрошать зачем мужики женятся на мозговыносне.
Самый умилительный момент был, когда мы с Солнцем поехали смотреть дачу. Она провожала у подъезда со слезами на глазах. Я даже явно слышала ее мысли в тот момент «птенцы вылетают из гнезда»... И сама поездка была просто сказочной! ^_^

@темы: Чудеса тайм-менеджмента, Наша семья, Ближе к природе

16:28 

Колесо баланса – методика анализа и планирования жизни

just do it
Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который можно будет использовать постоянно!

Строим свое «Колесо жизни»

Колесо жизни – это отражение различных сфер вашей жизни. Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены этой сферой. Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений.



Сектор «Здоровье и спорт». Здоровье является наиболее значимым ресурсом. Если мы здоровы – мы радуемся жизни. Если мы болеем, то нам ничего не нужно. Сюда еще входит забота о своем здоровье. Вы занимаетесь спортом, или ходите в фитнес зал или бегаете по утрам, то это значит, что вы поддерживаете свое здоровье – оценка будет высокой. Если вы ничем не занимаетесь, то соответственно оценка будет низкой.

Сектор «Друзья и окружение». Этот сектор то, что вас окружает – это ваши родственники, друзья, сослуживцы – те люди, с которыми вы общаетесь. Насколько этот круг общения комфортен для вас, вызывает в вас позитивных эмоций, дает заряд энергии. Соответственно, если вас окружают нытики, неудачники, вас постоянно обвиняют, что-то постоянно просят – т.е. они не вызывают в вас положительных чувств – значит ставите низкую оценку. А если люди, с которыми вы общаетесь, чаще позволяют чувствовать вам радость жизни, то ставите высокую оценку.

Сектор «Семья и отношения». Если у вас уже есть семья – муж, жена, вторая половинка, то вы оцениваете насколько те отношения, которые сложились с этим человеком, вас удовлетворяют. Т.е. если вы чувствуете счастье с этим человеком, ваши отношения вас полностью удовлетворяют, то ставите высокую оценку. Если же вы испытываете в данный момент какие-то проблемы, то оцените насколько вам дискомфортно от тех отношений, которые у вас сложились. Если у вас нет второй половинки, то естественно будет – 1 балл.

Сектор «Карьера и бизнес». Если вы являетесь наемным работником, то отметьте насколько вам нравиться ваша работа, с каким чувством вы на нее ходите, как комфортна она вам. Если вам все нравиться, то ставите высокую оценку. Если что-то не нравиться, то оцениваете и ставите низкую оценку. Если вы занимаетесь предпринимательской деятельностью, то оцениваете, как вам нравиться ваш бизнес.
Карьера и бизнес – важная сфера жизни, так как очень много времени мы проводим на работе или же занимаемся своим делом. От этого зависит насколько вам нравиться ваша работа, ваше дело, которые забирают или дают вам энергию. Т.е. если вам это не нравиться, то стоит задуматься, насколько вам нужно вообще тратить время на то дело, которое вам неинтересно.
Есть такой момент, что заниматься делом, которое вам не нравиться значительно сложнее, чем делом, которое вам нравится. Это можно заметить, когда вы приходите вечером домой, выжатый, с плохим настроением, уставший, вероятно, что вы занимаетесь не тем делом. Если настроение приподнятое, несмотря на усталость. Вы удовлетворены своим рабочим днем, тем делом, которые ты делаешь, то это говорит о том, что это то дело, которым следует заниматься.

Сектор «Финансы». Этот сектор отражает вашу удовлетворенность вашим финансовым состоянием. Т.е. если вы наемный сотрудник, то удовлетворены ли той зарплатой, которую получаете. Если вы бизнесмен, то удовлетворены ли тем доходом, который приносит ваше дело.
Оценить это просто. Т.е. если вы, к примеру, зарабатываете 20 тыс., а желание получать 100 тыс., то ставите 2. Т.е. желания должны быть реальны для вашего внутреннего состояния. Насколько деньги, которые вы зарабатываете, удовлетворяют ваши потребности.

Сектор «Духовность и творчество». Этот сектор очень индивидуальный. Вы должны внутренне ощущать насколько вы являетесь духовно развивающимся человеком или творчески развивающимся человеком. Есть люди, которые постоянно находятся в творческом поиске, есть люди, которые увлекаются астрологией, эзотерикой, нумерологией, религиями какими-то. Задаются вопросом для чего мы здесь живем, для чего мы существуем. Т.е. если вы задавали себе такие вопросы, то значит вы находитесь на пути духовного роста, на пути творчества. Но если вы никогда не задавали таких вопросов, то стоит об этом сейчас подумать.
К творчеству относятся рисование, пение, игра на музыкальных инструментах, танцы т.е. то, что является для вас открытием внутреннего я. Все это относится к этому сектору.

Сектор «Личностный рост». Без этого сектора никуда. В силу того, что сейчас в мире происходят быстрые изменения – это заставляет нас заниматься личностным ростом. Без этого сейчас никуда. Если вы этим не занимаетесь, то вы, получается, скатываетесь назад. Личностный рост – это ваши навыки, это то, к чему вы стремитесь, это то, какие цели вы перед собой ставите и достигаете этих целей или вы двигаетесь по течению. Т.е. на шкале отметьте на сколько вы себя считаете человеком, который к чему-то стремиться и что-то делает. К личностному росту можно отнести чтение специальной литературы, связанной с вашей профессиональной деятельность, книги психологического плана, посещение различных тренингов и т.д. Личностный рост очень сильно влияет на ваш карьерный рост, на ваши достижения в бизнесе, на достижения в личностном плане. Отметьте, насколько вы отдаетесь этому делу.

Сектор «Яркость жизни». Это как раз то, чем мы любим заниматься в свободное от работы время. Это может быть какое-то увлечение, хобби. Это, к примеру, катание на горных лыжах, сноуборде, отдых на природе, катание на велосипеде, мотоцикле, прыжки с парашютом и т.д. Т.е. сюда относится то, насколько вы активно проводите свой отдых. Если вы все выходные проводите возле телевизора или сидя за компьютером, играя в игры – яркость жизни здесь фактически нулевая, т.е. эмоции, которые идут из телевизора в основном не позитивные и ни к чему хорошему не ведут.
Если вы активно проводите свои выходные, выезжаете на природу, проводите время с друзьями, где-то путешествуете, открываете для себя что-то новое, то отметьте на шкале насколько вы ярко живете в свободное время.

Т.е. теперь, когда вы отметили и проставили оценки всем сферам своей жизни, вы соединяете эти отметки и полученные сектора заштрихуйте. У вас получилось колесо жизни. Посмотрите на него и сами для себя ответьте, можно ли далеко уехать на таком колесе, которое у вас получилось.



Когда я первый раз рисовала колесо жизни, то у меня тоже не всё было гладко, были просадки по некоторым сферам. Колесо было очень кривое.

Т.е. сейчас вы видите ту отправную точку, от которой вы пойдете. Вы можете для себя сделать определенные выводы, что вот здесь я практически не участвую, а вот здесь я очень много отдаю самого себя. Можно по любой сфере сказать, что если вы в какой-то сфере очень сильно участвуете, то от этого страдаю другие сферы, на которых практически не остается ни сил, ни времени. Т.е. вы чувствуете себя не совсем счастливым в этой жизни и задаете себе вопросы: что делать? Сколько можно? Почему я что-то делаю, а у меня все равно в жизни что-то происходит не так?

Поэтому вы сейчас видите рисунок вашей жизни и можете исходя из этого рисунка понять, куда вам двигаться, для того, чтобы это колесо превратить в максимально круглое. Чтобы ощущать себя счастливым, полноценным, богатым во всех планах человеком.

Дальнейшая работа с «Колесом жизни»

Что же дальше делать с получившимся колесом? А работать нужно с ним таким образом. По каждому сектору, по каждой сфере своей жизни нужно прописать 3-5 задач, целей, которые позволят вам выправить этот сектор. К примеру, у вас стоит низкая оценка в секторе «Здоровье». Вы ставите себе задачу: С завтрашнего утра начать выполнять утреннюю зарядку, начать закаливаться, записаться на этой неделе на фитнес, сходить к врачам и сделать полную проверку своего здоровья и т.д. Т.е. предпринять определенные шаги, чтобы этот сектор начал выравниваться.

Если, у вас просадка по финансам, то, к примеру, поискать дополнительные источники заработка, подумать об инвестициях, о пассивном доходе.

Ну и так далее. Т.е. нужно пройтись по всем секторам и поставить себе задачи, чтобы выровнять ваше колесо. Постарайтесь поставить себе такие задачи, которые вы совершите уже в ближайшее время. Ограничивайте себя двумя месяцами. Т.е. нужно писать те задачи, которые вам по силам выполнить за 2 месяца.

Есть такой момент, что если вы о чем-то думаете, то, как правило, вы это не делаете. Если вы это записываете на бумаге, то включается определенные механизмы, которые заставляют это свершиться. Или по другому – Вселенная начинает вам помогать.

Теперь вы видите цельную картину основных сфер вашей жизни. Все сферы между собой взаимосвязаны и влияют друг на друга. Эта методика позволит вам гармонично жить. Поэтому очень желательно, чтобы в последующем каждой из этих сфер вы уже могли поставить высокую оценку. Смогли поехать на своем колесе.

lifetoyou.ru/koleso-zhizni-metodika-analiza-i-p...

----------------------
Что сделала я?

Проставила оценки секторам, подписала что мне нужно или что нужно сделать, а потом началась магия — мой мозг начал зависать, я уже видела взаимосвязи. Но я их начертила и продумала все детально. Получается, что вещи, которые меня волнуют больше всего и отжирают кучу энергии по сути не важны для всего остального, а тому, что важно моих ресурсов не достает.
Я в шоке. Но постить заполненное колесо не буду — на такой душевный эксгибиоционизм я пока решиться не могу))
Про колесо баланса статья лежала у меня давно, но типа руки до нее не доходили. Сегодня прям день каких-то душевных копаний — начала с утра фотки свои с 2012 г. просматривать... и видела по ним, как у меня не хватило ума справиться. А сейчас все в более конкретную картину собирается, про конкретные действия пока не решила, надо еще думать)
Под кат не хочу прятать статью — вещь слишком крутая)))

@темы: Личное, Статьи, Чудеса тайм-менеджмента

11:11 

Организуй хлам))

just do it
Кто-кто, а вшивый о бане. Опять полезла почитать новенькие статьи на тему... И вот это чо Организация хранения дома: советы + 96 идей для вдохновения, троллинг что ли?
96 идей организованно засрать дом?)))
Даже заскриншотить захотелось... Какие-то считанные фотко-идеи мне показались пригодными для жизни. Если это порядок, то какой тогда беспорядок в их понимании?



Нээ... это реально троллинг %)

@темы: Бытовое счастье, Чудеса тайм-менеджмента, гыы сына lol

10:07 

15 вопросов по КонМари

just do it
И да. Пока вспомнила. Нашла список 15 вопросов, которые можно задать себе во время уборки по КонМари, чтобы точнее определиться с тем, какие вещи стоит оставить:

1. Нравится ли мне эта вещь?
2. Вызывает ли она во мне чувство радости?
3. Заставляет ли она биться мое сердце чаще?
4. Вдохновляет ли она меня становиться лучше?
5. Чувствую ли я себя в ней той самой, какой я только лишь хотела бы стать?
6. Пробуждает ли/усиливает ли эта вещь мою любовь к себе?
7. Поднимает ли эта вещь мою самооценку, мое самоуважение?
8. Помогла бы она мне решиться на то, что прежде я еще не делала?
9. Могу ли я чувствовать себя в ней расслабленно?
10. Являюсь ли я собой, когда пользуюсь ею?
11. Купила бы я точно такую же вещь еще раз, если бы эта совсем износилась?
12. Захочу ли я надеть эту вещь, как только для нее настанет сезон?
13. Купила бы я ее, если б она стоила очень дорого?
14. Позволяет ли она мне полнее проживать свою жизнь?
15. Захотела бы я подарить эту вещь самому дорогому для меня человеку?

...а я у себя обычно спрашиваю более в жатом виде:
- Какого хрена эта вещь делает в моей жизни?

---------------------
Остались у меня две зоны, в которых все еще зверствует хаос: материалы и он-лайн магазины.
Если разобраться, в материалах мешает хомячизм, то магазины причесать мешает косноязычие :facepalm: ах, да, еще фотки, еще какие-то мелочи... и ваще... WTF?! Почему я не могу подсуетится насчет крутой фотосессии? Что меня сдерживает?)))

@темы: Чудеса тайм-менеджмента

09:52 

Больше контейнеров)))

just do it
«Людям нужен визуальный контроль». ©

А я вот смотрю ютуб-канал одной домохозяйки, которая рассказывает про порядок и организацию пространства. У нее самой огроменный дом на троих человек, с кучей шкафов, стеллажей, полочек... и безумным количеством контейнеров/корзинок/органайзеров. Реально безумное количество. Если кто-то представил это количество, можете смело умножать на 2, а то и на 10.
С таким домом я тоже хочу заниматься организацией пространства))
А с другой стороны... даже рада, что наконец-то подзабила на идею-фикс.

@темы: Чудеса тайм-менеджмента

10:09 

Здесь и сейчас - вред одного дня

just do it
Я прекрасно понимаю отчего и почему пошла идея «здесь и сейчас». Однако кажется, что многие слишком увлеклись ей и/или извратили... на задний план уходят цели (и создание картины будущего) на года и десятилетия.
А как же будущая жизнь?
Какой ее создадим?
Как же завтра?

В обсуждении КонМари мне встретилась отличная фраза, но ее какбы вредно читать тем, кто живет либо только прошлыми, либо только будущим.

«Сейчас все мыслят какими-то однодневными категориями, как будто будущего нет, и жизнь заканчивается на этой неделе». © carissimo

Вместо тысячи слов)))

@темы: Цитаты, Чудеса тайм-менеджмента

Солнечный свет

главная