• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Личное (список заголовков)
16:28 

...

just do it
Меня уже пару месяцев конкретно печалит две вещи:
Что я никогда не стану астрофизиком. И что никогда не смогу стать боксером... -_-

@темы: Личное

14:57 

just do it
Я в слезах и меня трясет...:jump2:
Солнц хочет подробностей, мама успокаивает меня, чтобы я не радовалась О.о

@темы: Реабилитация при СМА, Личное

16:50 

Зима зимняя

just do it
Впечатление, что у нас полярная ночь. День такой короткий, а ему еще три недели убавляться. И пасмурно, сильно пасмурно... Не люблю, когда с ноября до солнцестояния бывает ясная погода, диссонанс возникает — у меня внутри зима и темно вплоть до марта, а до солнцестояния и НГ особенно.

@темы: Природа, Личное

10:58 

Случайности и первая помощь

just do it
Солнц меня спас сегодня. Пока на работу собирался, я решила хапнуть две таблетки лизина (герпес намечался), одна норм пошла, а вторая застряла и запить уже почти нечем было, а потом спазмы и чувствую, что нормально вдохнуть не могу, таблетка уже на подходе в трахею. Мама подбежала, смогла прохрипеть ей, что таблеткой подавилась. Она сдавила грудь и еще хуже стало. Солнц как раз тоже подбежал, чуть наклонил и подхватил за живот - и таблетка сразу выпала. Хорошо, что не успел уйти))
Мораль: знайте правила первой помощи.

Меня удивляют действия мамы, человеку 54, знаний дофига жизненных, судя по самомнению супергеройскому первую помощь в состоянии оказать, даже если не знает, то в фильмах такие ситуации тоже показывают.
Мои действия тоже странные, автоматизм самосохранения затуманился: зачем я потянулась за второй таблеткой при неполном стакане, а вместо попытки выплюнуть, старания заглотить.
Щас опять пойду подумаю, и подкорректирую жизненный курс))

@темы: Личное, Здоровье, Бди!

10:18 

lock Доступ к записи ограничен

just do it
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:27 

Лайфлист. Версия 2016

just do it
Поддамся тоже этой моде на лайфлисты, написала свой перед ДР. В него уже не попало то, что сделано и исполнено. На сотню пунктов не написала...
Некоторые вещи вписывать не стала, они либо жутко банальны для меня, либо считаю невыполнимыми (например, перечитать всю библиотеку). Тем не менее там есть пункты, которые не особо и надо, но когда-то горело сильно :)
Также, явно буду редактировать — отменяя или вписывая новые...

86 пунктов по 7 категориям

@темы: Личное, Чудеса тайм-менеджмента

09:26 

Настроение

just do it
Делай что должен и прими желаемую реальность. Вот это прям девиз моих ощущений уже полмесяца точно. Мало того, фоном еще и настроение такое... как чувство неизбежности...)) Для плей-листа сами попались песни с теми же настроениями: читать дальше
Агрессия спасает, дает держаться в строю, иначе от стресса я бы уже размазалась))
А два часа до сна мои, наши, когда можно выдохнуть, но не сожрать вкусняшку :nini:

@темы: Настроение, Личное

08:28 

2015-08-02 Север - Вне/себя

just do it
Почему пост поднят, почему старые фотки: mrra.diary.ru/p204903763.htm

Поход в кино на Вне/себя. Выбирала я этот фильм странно, вроде и хотелось просто сходить в кино и фильм не особо, но в то же время зацепил.
Во время фильма было странное ощущение, наподобие дежа вю, только ранее-чувствованное или пережитое. Будто мини-паническая атака накатывала одновременно с ПА у глав.героя. Что-то из подобных ощущений иногда возникает, когда пытаешься вспоминать что было до эпи-приступа и во время него... Ну в общем фильм по больному.
Это был тот самый день, когда на меня накатило депрессивное ощущение - садимся в машину и я начинаю рыдать просто так.
Летит твое лето!

Фото вид с третьего этажа кинобара - там как раз вместо угла здания стена идет полукругом, такой вид открывается...



И я на фоне:


запись создана: 02.08.2015 в 13:16

@темы: Фото, Отдых, Оренбург, Личное, Space.cat

14:32 

Эпопея про комплексы, внешность и желание

just do it
Пользуясь случаем ретро-меркурия..)) вспомню про подростковые годы, заодно вот конфетку нашла, которые тогда очень нравились и часто ела %)

Когда мне было 13 лет, к нам переехала моя троюродная сестра из села, чтобы жить и учиться очно в городе. Не суть. Сестра была красавицей, ну вот я ее считала прям во всем чуть ли не образцом — высокая, стройно-худая, яркая, блондинка, большие глаза, пухлые губы, маленький носик и все такое, даже ногти хороши были ))))
Прожили мы бок о бок два года, самые мои такие годы (из ребенка в девушку) я жила рядом с таким образцом красоты. Постоянно сравнивала себя с ней, конечно же в худшею для себя сторону.
Мало того! Я еще умудрилась влюбиться в одного из ее парней))) Это где-то в 14 лет меня начали всерьез интересовать мужчины, как мужчины. И вот тут начался аццкий ад))) Я взрастила в себе такие комплексы...
Мне не нравилось в себе решительно все — и брови у меня не такие, и зубы чота не очень, и толстая, и грудь не такая, и волосы в косичку ужасть просто, и ногти не так растут, и ресницы короткие, и нос большой, и во что я вообще одеваюсь?! В общем все, что только можно было придумать.

Также все, что можно было улучшить я старалась улучшить. На дворе 1998 год — инета нет, денег нет (очередной кризис), дружеских связей нет. Мы выживали и прокачивались, как могли))) Ресурсов в общем почти не было. В ход пошла подшивка журнала «Здоровье» за махровые года и «Домоводство», домашние средства для ухода по рецептам из тех же журналов и книги, начала краситься маминой косметикой, в т.ч. просроченной, какие-то старые гантели (смешно вспомнить, как я их нашла и спрятала, а потом занималась тайком от всех), диеты, которые переписывались от руки)) Треш такой с косметикой был, Ruby Rose, подводка спичкой, смешивание лаков... еще с мамой обрубились все дружеское. Тогда же я выцыганила купить мне первую в жизни кофточку, а потом уже и одежду мама начала мне шить более-менее приличную (она швея-портной по профессии), а потом уже и косметика относительно нормальная пошла. Да и вообще жить стало лучше, даже туфли мне купили.

При этом я не была сдвинута на внешности. Так как сестра была еще умной и вполне себе образованной, поэтому я и эту сторону вытягивала — усиленно училась в школе, много читала, в общем содержимым отставать я тоже не хотела)))
Про мальчика я через полгода выкинула из головы и вздохнула с облегчением, а все остальное продолжилось.

Помню отлично то утро, когда мне первый раз мужчина сказал слова восхищения моей красотой — я видела, что это не вежливость, мало того это был мамин ухажер, а мне было 16 лет. Да и после мужского внимания становилось все больше)
Совсем иначе посмотрела на себя, когда сдружилась с очередной красоткой, и как-то она мне говорит, что похожи внешне. И уж очень запомнилось про нос. Ее нос я считала идеалом, и она в сравнении внешности сказала, что носики у нас одинаковые, маленькие аккуратные %)) Вспоминаю, аж кататься хочется, у меня реакция была: WTF?! О_о

В общем, те комплексы и чувство конкуренции сыграло во благо. При желании улучшить свою внешность сейчас есть моря и океаны информации, средств и способов... Поэтому я как-то с трудом воспринимаю девушек, которые жалуются на внешность. У тебя инета нет, ты нищая и бездомная, мышц нет, глухая и слепая? Чего там жаловаться, просто взять и делать себя. Сейчас я снова делаю себя после 2-3 лет стресса. И хорошо чувствую разницу между, когда хочешь сделать себя и когда делаешь вид, что хочешь, ибо стыдно, но лень.

Фотками бы это дело проиллюстрировать, только их еще искать и сканить... еще откладывать пост на пару месяцев не буду))

@темы: Личное, Красота, Детство

10:17 

Картина мира старика покосилась

just do it
ххх: при встрече с вами у меня постоянно что-то рушится
ууу: не волнуйтесь, это стереотипы

Победителем номинации «Угадай какие у нас отношения» становится сосед-пенсионер по даче. Приходит, через ворота лезет пообщаться, полюбопытничать... Я типа подслушиваю, почти прячась во дворе.
   сосед: Антон, а она тебе кто, дочь?
   *я чуть ли не ржу, показываю Солнцу язык*
   Солнц: Не, девушка, будущая жена
Сосед выспрашивает еще детали и что со мной такое, потом начинает откровенно-беспардонно жалеть Антона. Мы в фейспалме, сосед еще что-то пытается выспрашивать, побеседовать и обругать правительство..)) После такой тирады я тоже готова обругать, только не правительство, а менталитет и захотеть свалить в Европу)))


@темы: Наша семья, гыы сына lol, Личное, Картинки

10:43 

Как же тогда покупать?

just do it
Про покупки меня забавляет... Есть люди, которые покупают в инете исключительно наложенном платежом. Типа надежнее, ага. А бывает рекомендуешь какой-то инет-магазин, а они только по предоплате работают. Такой интересный поток паники открывается в человеке, будто при покупке сторублевой ерундушки непременно обманут. А смотришь... у магазина, например, уже скоро тысячный отзыв от покупателей будет... эээ... Да какому магазину интересно своей репутацией жертвовать? Мне хоть сто тысяч дай, хоть на миллион закажи — мне не надо свою репутацию в унитаз сливать, подставлять себя тем, что обману покупателя. Зачем же какому-то другому продавцу это может быть нужно?
Честно говоря, с такими людьми даже общаться противно. То там, то сям из них сквозят страхи: жить страшно, проявления жизни пугают... Хорошо, что такие люди перестали мне встречаться.
С одним другом на тему таких страхов мы много разговаривали, ругались и практически прорабатывали. Замечаю, что стал гораздо больше доверять жизни :)

@темы: Психология, Личное, Деньги

19:53 

Челлендж: Сбываем мечты безотлагательно! Часть... Задумалась

just do it
Идет третья неделя челленджа... и я понимаю, как это сложно %)

Во-первых, каждый день я заставляю себя садиться и писать списки (у меня походу уже хроническая аллергия на них))), почему-то с трудом выуживаются свои желания и планы. Хотя они точно есть. Все скорее происходит спонтанно, чем запланировано. Вот происходит и я тут же понимаю — это я хотела))

Во-вторых, чертовски сложно делать и реализовывать, когда есть физическая зависимость от других людей, от обстоятельств, от дел и планов этих людей... Постоянно приходится согласовывать и учитывать эти факторы. И даже порой накатывает злость — нужно еще усерднее работать над развитием своей силы. Заколебло «договариваться» со своими мышцами, когда проехаться 1,5 метра кажется подвигом %)) Это не жалобы — это этап, я знаю, что сделаю нужное. Только чуточку завидую другим людям, у которых океаны возможностей)) но они это не ценят и не используют.

В-третьих, в этом году мне явственнее видны те моменты, которые в прошлом году стали препятствием и поражением. Теперь уже прохожу тоже самое, но совсем иначе. Эволюционирую, чо))

.....
И вообще... мне опротивело быть человеком-надо-бы, быть человеком-завтраком. Хочу стать человеком-потоком :) Решил/захотел — сделал. Так, что носорожики и just do it пока актуально, эту вершину я еще не взяла.

@темы: Челленджи, Личное

13:02 

У меня нет фото?

just do it
Когда-то, на заре инета, в чатах часто слышалась фраза «у меня нет фото». Бумажные фотки сканировали, ужимали для диал-апа, цифровые фотики мало у кого были, в мобилках камера тоже были редкостью... Позже слышать подобное про отсутствие фоток было уже подозрительным. Человеку есть что скрывать что ли? :) Ну кто-то личность светить не хочет, а еще более вероятно внешность светить не хотят. Комплексы, траблы с любовью к себе и все такое... Бывает, что поделать.
А тут вдруг у меня самой стало все меньше и меньше фоток. Ни фотаться, ни выкладывать не охота, да и фотик неудобный — и фотик тут скорее отмазка))) Надоело мне это дело, примерно с весны иначе взялась за себя, как-то уже помилее стала))) В общем хочется вернуться к привычке показывать себя :)
Вспомнилась эта тема, т.к. опять попался вот этот прикол. Надеюсь никого не задену, картинка резкая, на всякий случай спрячу под кат. В любом случае — в нем о моих тараканах.
Грубый прикол

@темы: Личное, гыы сына lol

16:57 

Про больницу и разные мысли

just do it
Месяц уж прошел, типа пора бы записать))
На праздники 12-13 июня у нас были огромные планы. С утра поехали за город кучу километров, побывали на кладбище, поехали на дачу ремонт делать... и там меня начало накрывать, да обычные эпи-приступы, даже сначала значения не придали. Как мы ехали домой, что было вечером и с утра следующего дня я просто не помню — за сутки было 14 приступов. Второй раз такая серия за всю историю, ну и вызвали скорую. Фельдшер такая милая тетенька оказалась, еще ругалась, шутила и отправила в больницу.
Там до кучи у меня появились симптомы инсульта в виде онемелости и жуткой слабости в левой части тела, будто оно утекать стало (потом невролог пояснила, что бывает такое от кучи эпи-приступов). Мысли еще такие: ну капец, теперь еще и с этим воевать. Сразу же прошла обследование — все норм, типа показалось. Несколько часов после старалась расшевелить ногу-руку-лицо и слабость стала постепенно проходить.
Меня оставили там на неделю, мол, надо понаблюдать и полечить — нагрузка на мозг и тело идет большая, надо восстанавливаться. Положили меня в понедельник, а рассчитывала, что в пятницу отпустят. Нет, держали до следующего понедельника. Хотя я бы не сказала, что особо лечили, даже толкового курса лечения не дали (4 капельницы, 2 укола витаминок, по 5 таблеток), я до сих пор дома допиваю начатый там курс)))
А вот что самое забавное из этой истории. Мне вообще показалось, что я впервые толком почувствовала близость смерти и какая она. Было два ярких ощущения: 1) вот я есть и вот ничего — пустота, как файл стерли в системе, 2) ощущение, которое можно назвать «мы все разлетаемся в разные стороны, как вселенные разлетаются в бесконечности».
Второе ощущение кайфовое и безмерно одинокое, но в нем свой вкус и своя мудрость. Но со временем оно начало стираться, и сейчас я уже практически не ощущаю его... Оно давало покой, чувство неизбежности и принятия.
Ну, а в первом ощущении было что-то похожее на страх смерти. Тогда, при подозрении на инсульт, у меня первые мысли, которые появились: «может это все, а я же ничего толком не успела сказать людям», а уж потом про маму, любимого и других близких, которым будет плохо, когда умру. А потом уже возникло яркое ощущение, что не будет после ничего. Умрет мозг — умру я. Какая еще жизнь после жизни, какая реинкарнация, если мы не помни ничего о прошлой жизни? Какбы смысла нет, если ты биологическая единица)) В общем потом пошли размышления уже без всякой романтики, которая лет в двадцать была.
Да-да-да, я не знаю ничего толком об этом. Только догадки. Научные подтверждения и толковые исследования вообще есть?)) Ну да, теперь мне хочется узнать о смерти больше, однако за месяц мне не захотелось ничего исследовать и читать. Посмотрим дальше)
В больнице много читала, но еще больше общалась. Все соседки по палате оказались чудесными: и какие были, и какие вселялись новенькие. В общем у нас такая дружная бабская компания была, еще любили чаевничать с вкусняшками. Последние дня три там практически отказывалась пировать, просто чувствовался перебор. Домой вернулась и совсем отрезало желание есть мусорную еду с пустыми калориями )) Спасибо, девчонкам %) Ну и прокачивала навык социальных взаимодействий, ибо самостоятельно одной мне там невозможно, постоянно что-то приходилось придумывать и выкручиваться :)

@темы: Здоровье, Личное

17:39 

Уффф...

just do it
Ребятки, я дома! Вот уж действительно могу написать «яниумирала» :-D Столько впечатлений, блин... Но обо всем потом, сейчас мысли в кучку надо собрать. Провела 8 дней в больнице, сейчас так непривычно дома, что даже не знаю куда податься )))

@темы: Здоровье, Личное

10:51 

lock Доступ к записи ограничен

just do it
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:38 

Пробегая мимо дел

just do it
Начала раздражать в людях черта: искать причины и сложности, а не возможности.
Да я сама такая становлюсь!
Вот читаю свой список дел-желаний-целей и внутри себя помечаю пункты причинам, по которым я не могу это сделать сейчас. Там 2/3 таких дел, остальные либо от меня не совсем зависят, либо не оч актуальны.

Еще мне такая цитатка попалась)) Вспомнилось про сканеров-дайверов. Иногда заглядываю в ленту ФБ, там посты группы сканеров мелькают. Ой... я лучше буду считать себя поверхностной, чем вот так прикрываться сканерством :facepalm:

Ныло: Вот откуда они выцепили слово "прокрастинация"? Раньше было - "лентяй". А сейчас те же филоны себя прокрастинаторами называют, и гляди ж ты, вродь как диагноз, а над диагнозами не смеются.
Ныло: Я вот думаю, какое б умное слово найти, чтоб вроде как честно признаться, что я то еще мудло, но при этом звучало солидно?


Ладно, перемыла себе кости, пойду дальше чего-нибудь творить))

@темы: Личное, Чудеса тайм-менеджмента, гыы сына lol

11:27 

Дно, на которое я опустилась

just do it
Я сама причина и кузнец всему, что со мной происходит. И мне самой из этого выбираться. Только дошла я до этого дна так незаметно, что ой... Сколько я барахтаюсь? Два, три года?
Бесполезно мерится глубинами дна и утешать себя, что до глубин марианской впадины еще очень нескоро:) Не хочу превращать это в пост нытья или слива, но мне не нравится много всего: мой внешний вид, ограничения от здоровья, мой вес, моя физическая несамостоятельность, все эти эмоциональные качели и стрессы, влияния, мнения, давление... да много еще каких-то мелочей.
Так мало и так много одновременно :) Нужен другой образ жизни и пересмотреть все действия и времязатраты.
Я же воин, стратег и няшка :) Хотя так хочется сделать перезагрузку.
В этом году я не чувствую времени, для меня и нового года не было, и смена сезонов не чувствуется, влияние планет, лунных и женский циклов — все ватно и перепутано. Что польза, а что только кредит в банке своей жизни...?
Недавно пересматривала свой ту-ду и вишлист — этот человек реально не знает в какую сторону плыть, вот барахтается и опускается на дно.))
В общем, возможны странные действия, но если так оно есть, значит так надо :)

@темы: Личное

16:28 

Колесо баланса – методика анализа и планирования жизни

just do it
Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который можно будет использовать постоянно!

Строим свое «Колесо жизни»

Колесо жизни – это отражение различных сфер вашей жизни. Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены этой сферой. Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений.



Сектор «Здоровье и спорт». Здоровье является наиболее значимым ресурсом. Если мы здоровы – мы радуемся жизни. Если мы болеем, то нам ничего не нужно. Сюда еще входит забота о своем здоровье. Вы занимаетесь спортом, или ходите в фитнес зал или бегаете по утрам, то это значит, что вы поддерживаете свое здоровье – оценка будет высокой. Если вы ничем не занимаетесь, то соответственно оценка будет низкой.

Сектор «Друзья и окружение». Этот сектор то, что вас окружает – это ваши родственники, друзья, сослуживцы – те люди, с которыми вы общаетесь. Насколько этот круг общения комфортен для вас, вызывает в вас позитивных эмоций, дает заряд энергии. Соответственно, если вас окружают нытики, неудачники, вас постоянно обвиняют, что-то постоянно просят – т.е. они не вызывают в вас положительных чувств – значит ставите низкую оценку. А если люди, с которыми вы общаетесь, чаще позволяют чувствовать вам радость жизни, то ставите высокую оценку.

Сектор «Семья и отношения». Если у вас уже есть семья – муж, жена, вторая половинка, то вы оцениваете насколько те отношения, которые сложились с этим человеком, вас удовлетворяют. Т.е. если вы чувствуете счастье с этим человеком, ваши отношения вас полностью удовлетворяют, то ставите высокую оценку. Если же вы испытываете в данный момент какие-то проблемы, то оцените насколько вам дискомфортно от тех отношений, которые у вас сложились. Если у вас нет второй половинки, то естественно будет – 1 балл.

Сектор «Карьера и бизнес». Если вы являетесь наемным работником, то отметьте насколько вам нравиться ваша работа, с каким чувством вы на нее ходите, как комфортна она вам. Если вам все нравиться, то ставите высокую оценку. Если что-то не нравиться, то оцениваете и ставите низкую оценку. Если вы занимаетесь предпринимательской деятельностью, то оцениваете, как вам нравиться ваш бизнес.
Карьера и бизнес – важная сфера жизни, так как очень много времени мы проводим на работе или же занимаемся своим делом. От этого зависит насколько вам нравиться ваша работа, ваше дело, которые забирают или дают вам энергию. Т.е. если вам это не нравиться, то стоит задуматься, насколько вам нужно вообще тратить время на то дело, которое вам неинтересно.
Есть такой момент, что заниматься делом, которое вам не нравиться значительно сложнее, чем делом, которое вам нравится. Это можно заметить, когда вы приходите вечером домой, выжатый, с плохим настроением, уставший, вероятно, что вы занимаетесь не тем делом. Если настроение приподнятое, несмотря на усталость. Вы удовлетворены своим рабочим днем, тем делом, которые ты делаешь, то это говорит о том, что это то дело, которым следует заниматься.

Сектор «Финансы». Этот сектор отражает вашу удовлетворенность вашим финансовым состоянием. Т.е. если вы наемный сотрудник, то удовлетворены ли той зарплатой, которую получаете. Если вы бизнесмен, то удовлетворены ли тем доходом, который приносит ваше дело.
Оценить это просто. Т.е. если вы, к примеру, зарабатываете 20 тыс., а желание получать 100 тыс., то ставите 2. Т.е. желания должны быть реальны для вашего внутреннего состояния. Насколько деньги, которые вы зарабатываете, удовлетворяют ваши потребности.

Сектор «Духовность и творчество». Этот сектор очень индивидуальный. Вы должны внутренне ощущать насколько вы являетесь духовно развивающимся человеком или творчески развивающимся человеком. Есть люди, которые постоянно находятся в творческом поиске, есть люди, которые увлекаются астрологией, эзотерикой, нумерологией, религиями какими-то. Задаются вопросом для чего мы здесь живем, для чего мы существуем. Т.е. если вы задавали себе такие вопросы, то значит вы находитесь на пути духовного роста, на пути творчества. Но если вы никогда не задавали таких вопросов, то стоит об этом сейчас подумать.
К творчеству относятся рисование, пение, игра на музыкальных инструментах, танцы т.е. то, что является для вас открытием внутреннего я. Все это относится к этому сектору.

Сектор «Личностный рост». Без этого сектора никуда. В силу того, что сейчас в мире происходят быстрые изменения – это заставляет нас заниматься личностным ростом. Без этого сейчас никуда. Если вы этим не занимаетесь, то вы, получается, скатываетесь назад. Личностный рост – это ваши навыки, это то, к чему вы стремитесь, это то, какие цели вы перед собой ставите и достигаете этих целей или вы двигаетесь по течению. Т.е. на шкале отметьте на сколько вы себя считаете человеком, который к чему-то стремиться и что-то делает. К личностному росту можно отнести чтение специальной литературы, связанной с вашей профессиональной деятельность, книги психологического плана, посещение различных тренингов и т.д. Личностный рост очень сильно влияет на ваш карьерный рост, на ваши достижения в бизнесе, на достижения в личностном плане. Отметьте, насколько вы отдаетесь этому делу.

Сектор «Яркость жизни». Это как раз то, чем мы любим заниматься в свободное от работы время. Это может быть какое-то увлечение, хобби. Это, к примеру, катание на горных лыжах, сноуборде, отдых на природе, катание на велосипеде, мотоцикле, прыжки с парашютом и т.д. Т.е. сюда относится то, насколько вы активно проводите свой отдых. Если вы все выходные проводите возле телевизора или сидя за компьютером, играя в игры – яркость жизни здесь фактически нулевая, т.е. эмоции, которые идут из телевизора в основном не позитивные и ни к чему хорошему не ведут.
Если вы активно проводите свои выходные, выезжаете на природу, проводите время с друзьями, где-то путешествуете, открываете для себя что-то новое, то отметьте на шкале насколько вы ярко живете в свободное время.

Т.е. теперь, когда вы отметили и проставили оценки всем сферам своей жизни, вы соединяете эти отметки и полученные сектора заштрихуйте. У вас получилось колесо жизни. Посмотрите на него и сами для себя ответьте, можно ли далеко уехать на таком колесе, которое у вас получилось.



Когда я первый раз рисовала колесо жизни, то у меня тоже не всё было гладко, были просадки по некоторым сферам. Колесо было очень кривое.

Т.е. сейчас вы видите ту отправную точку, от которой вы пойдете. Вы можете для себя сделать определенные выводы, что вот здесь я практически не участвую, а вот здесь я очень много отдаю самого себя. Можно по любой сфере сказать, что если вы в какой-то сфере очень сильно участвуете, то от этого страдаю другие сферы, на которых практически не остается ни сил, ни времени. Т.е. вы чувствуете себя не совсем счастливым в этой жизни и задаете себе вопросы: что делать? Сколько можно? Почему я что-то делаю, а у меня все равно в жизни что-то происходит не так?

Поэтому вы сейчас видите рисунок вашей жизни и можете исходя из этого рисунка понять, куда вам двигаться, для того, чтобы это колесо превратить в максимально круглое. Чтобы ощущать себя счастливым, полноценным, богатым во всех планах человеком.

Дальнейшая работа с «Колесом жизни»

Что же дальше делать с получившимся колесом? А работать нужно с ним таким образом. По каждому сектору, по каждой сфере своей жизни нужно прописать 3-5 задач, целей, которые позволят вам выправить этот сектор. К примеру, у вас стоит низкая оценка в секторе «Здоровье». Вы ставите себе задачу: С завтрашнего утра начать выполнять утреннюю зарядку, начать закаливаться, записаться на этой неделе на фитнес, сходить к врачам и сделать полную проверку своего здоровья и т.д. Т.е. предпринять определенные шаги, чтобы этот сектор начал выравниваться.

Если, у вас просадка по финансам, то, к примеру, поискать дополнительные источники заработка, подумать об инвестициях, о пассивном доходе.

Ну и так далее. Т.е. нужно пройтись по всем секторам и поставить себе задачи, чтобы выровнять ваше колесо. Постарайтесь поставить себе такие задачи, которые вы совершите уже в ближайшее время. Ограничивайте себя двумя месяцами. Т.е. нужно писать те задачи, которые вам по силам выполнить за 2 месяца.

Есть такой момент, что если вы о чем-то думаете, то, как правило, вы это не делаете. Если вы это записываете на бумаге, то включается определенные механизмы, которые заставляют это свершиться. Или по другому – Вселенная начинает вам помогать.

Теперь вы видите цельную картину основных сфер вашей жизни. Все сферы между собой взаимосвязаны и влияют друг на друга. Эта методика позволит вам гармонично жить. Поэтому очень желательно, чтобы в последующем каждой из этих сфер вы уже могли поставить высокую оценку. Смогли поехать на своем колесе.

lifetoyou.ru/koleso-zhizni-metodika-analiza-i-p...

----------------------
Что сделала я?

Проставила оценки секторам, подписала что мне нужно или что нужно сделать, а потом началась магия — мой мозг начал зависать, я уже видела взаимосвязи. Но я их начертила и продумала все детально. Получается, что вещи, которые меня волнуют больше всего и отжирают кучу энергии по сути не важны для всего остального, а тому, что важно моих ресурсов не достает.
Я в шоке. Но постить заполненное колесо не буду — на такой душевный эксгибиоционизм я пока решиться не могу))
Про колесо баланса статья лежала у меня давно, но типа руки до нее не доходили. Сегодня прям день каких-то душевных копаний — начала с утра фотки свои с 2012 г. просматривать... и видела по ним, как у меня не хватило ума справиться. А сейчас все в более конкретную картину собирается, про конкретные действия пока не решила, надо еще думать)
Под кат не хочу прятать статью — вещь слишком крутая)))

@темы: Личное, Статьи, Чудеса тайм-менеджмента

11:13 

Я маленький человек — мне нужно куда-то плыть...

just do it
Меня вчера настолько вымотали ситуации с родней разной степени, что аж восприятие стало ватным. Какое-то обострение на затмении — все чем-то недовольны, одна я довольна и пытаюсь помочь нащупать пусть к свету%)

Вот втыкаю вконтакт и тут меня цепляет и уносит эта песня. Никогда не симпатизировала именно эта композиция Земфиры (как и все более позднее творчество).
Zemfira – Lightbulbs (Маленький человек/Время сжигать мосты).

Хочу вынести этот пост сюда, вместе с самим треком.



Как вкусно под такое настроение и после такого дня звучит ее голосом и пробирает:
«Я маленький человек — мне нужно куда-то плыть...»

@темы: Музыка, Картинки, Личное

Солнечный свет

главная